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內(nèi)火旺便秘怎么調(diào)理

便秘 便秘調(diào)理
主講專家
李芳
李芳 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 急診科

簡(jiǎn)介:對(duì)于各種臨床急危重癥有豐富的處理經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)腎臟疾病特別是急慢性腎功能衰竭等疾病的中西醫(yī)診。
視頻內(nèi)容

內(nèi)火旺便秘可以通過改善飲食、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、改善飲食:內(nèi)火旺通常均與進(jìn)食過多,或者進(jìn)食的食品辛辣、肥膩相關(guān)。所以需要清淡飲食,少葷多素,多吃新鮮水果蔬菜等水分含量高的食物,多吃含粗纖維豐富的食物,促進(jìn)大便排出。

2、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng):適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)脾胃蠕動(dòng),也可以加快消化吸收,以及有效改善便秘,對(duì)于減輕內(nèi)火也是有幫助。

3、藥物:如果內(nèi)火比較嚴(yán)重的患者適當(dāng)配合藥物治療,比如內(nèi)火導(dǎo)致的便秘比較嚴(yán)重,可適當(dāng)服用麻子仁丸和使用開塞露輔助通便。大便排出對(duì)于內(nèi)火的減輕,有非常重要的作用。

當(dāng)然,內(nèi)火的產(chǎn)生不一定與大便相關(guān),心火、肝火也會(huì)產(chǎn)生人體的內(nèi)火,需要辨證分析,綜合進(jìn)行處理

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