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便秘怎么調(diào)理

便秘 老年人便秘
主講專家
高恒清
高恒清 副主任醫(yī)師

自貢市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科

簡介:復(fù)雜性混合痔、肛瘺、肛周膿腫、肛裂、肛門狹窄、肛門畸形、直腸脫垂、肛門濕疹、肛乳頭瘤、肛門尖銳濕疣、直腸前突、炎癥性腸病、便秘、結(jié)直腸腫瘤等疾病。
視頻內(nèi)容

便秘調(diào)理方法有很多,具體如下:

1、生活調(diào)理或中藥調(diào)理:一般這類患者要改變便秘,首先是改變生活習(xí)慣或飲食習(xí)慣,平時適當(dāng)鍛煉、保持心情舒暢、多飲水、增加高纖維素食物或者水果,比如香蕉、蘋果、獼猴桃、白菜、青菜等。

2、口服益生菌:比如乳酸桿菌、雙歧桿菌等飲料,比如有酸桿菌的牛奶。

3、中藥調(diào)理:根據(jù)個人的基礎(chǔ)疾病和體質(zhì),口服中藥調(diào)理。一般來講老年患者的便秘發(fā)生率是最高,而且多與其年齡有關(guān),腎陽虛行是老年便秘最常見原因。所以在中醫(yī)指導(dǎo)下用中醫(yī)調(diào)理療效比較好,但這是很漫長的過程,同時中醫(yī)調(diào)理對病人有好處,可以增強(qiáng)體質(zhì)延年益壽。

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