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陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
簡介：股骨頭壞死、保髖治療、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)；擅長髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死保髖治療、髖臼周圍截骨術(shù)、骨盆三聯(lián)截骨等技術(shù)的應(yīng)用。
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后，早期的康復(fù)方法有以下幾種：
1、壓腿：躺下時(shí)處于放松狀態(tài)，把腳踝稍微墊高，伸直膝蓋，用米袋或者沙袋讓膝蓋伸直，每次10-15分鐘，每天4-6次。坐位時(shí)也可以壓膝，比如用椅子把腳踝抬高，伸直膝蓋，同樣用米袋或者沙袋壓。
2、冰敷：在康復(fù)過程中，感覺到膝蓋熱、燙、痛，可以反復(fù)多次冰敷，建議每天多敷幾次。
3、動(dòng)腿：坐時(shí)要經(jīng)?；顒?dòng)膝關(guān)節(jié)，而不是不動(dòng)，要經(jīng)常練抬高腿，練習(xí)伸直和打彎。
4、適當(dāng)行走：在手術(shù)后1個(gè)月內(nèi)，建議每天走4-6次，每次大概5-10分鐘。不建議走太多、太累，隨著康復(fù)后情況越來越好，可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
總之膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后，早期的康復(fù)鍛煉，主要以兩個(gè)動(dòng)作：一個(gè)是伸直，盡量達(dá)到完全伸直，與健側(cè)的腿一樣；另一個(gè)是打彎，一般可以彎超過90°，甚至120-130°，但是不要太勉強(qiáng)屈膝，也不要太追求屈膝角度，否則角度太大會(huì)加重關(guān)節(jié)磨損。
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膝關(guān)節(jié)受傷后康復(fù)訓(xùn)練
李劼若 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練方法
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
王健 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練
王健 副主任醫(yī)師
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北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
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北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
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北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：①顳下頜關(guān)節(jié)病及...
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握了各類骨...
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：手足外科方面對(duì)斷...
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北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：牙槽外科疾病的診...
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北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)病、牙...
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安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)病及運(yùn)...
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛辦
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛膏藥
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膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)置換術(shù)效果佳
66歲的韓女士，3年前出現(xiàn)左膝關(guān)節(jié)痛，后出現(xiàn)右膝關(guān)節(jié)痛，活動(dòng)后加重，伴活動(dòng)受限，2年前開始發(fā)現(xiàn)右膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)外翻、畸形。2個(gè)月前雙膝關(guān)節(jié)疼痛加重，無法行走，曾于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)封閉注射，效果不理想?，F(xiàn)為求進(jìn)一步診治，就診... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛需警惕膝關(guān)節(jié)退化，膝關(guān)節(jié)置換的優(yōu)缺點(diǎn)你了解嗎？
人們行走、跑步、騎車等活動(dòng)都離不開膝關(guān)節(jié)的協(xié)作，因此平時(shí)需要保養(yǎng)好膝關(guān)節(jié)。部分人發(fā)現(xiàn)自己的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，且經(jīng)過休息后仍然沒有得到緩解。那么，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛究竟是怎么一回事呢？下面來了解一下。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)半月板撕裂與全膝關(guān)節(jié)置換的利弊
膝關(guān)節(jié)半月板撕裂一般是由于老齡化或運(yùn)動(dòng)外傷引起的，可根據(jù)患者年齡以及損傷程度選擇不同的治療方式，同時(shí)在治療之后需注意護(hù)理，避免引發(fā)膝關(guān)節(jié)感染和相關(guān)炎癥。在老年患者關(guān)節(jié)炎癥嚴(yán)重的情況下，可以根據(jù)個(gè)人意愿參考利弊選擇全膝關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)置換多久能走路、爬樓？
人們?cè)谧鱿リP(guān)節(jié)置換手術(shù)時(shí)，手術(shù)時(shí)用的假體材料畢竟是人工的，其靈活性、功能性較膝關(guān)節(jié)而言會(huì)稍差一些，同時(shí)與周圍關(guān)節(jié)、韌帶的貼合程度也不是很好，因此患者在術(shù)后是需要較長一段時(shí)間才能逐漸恢復(fù)正常。恢復(fù)期間，大家要注意做好心理鍛... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)手術(shù)后，腿伸不直？如何做康復(fù)訓(xùn)練？
人們不論是做了全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)還是部分膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，多數(shù)患者在術(shù)后會(huì)由于懼怕疼痛、無法克服心理障礙等因素，術(shù)后短時(shí)間內(nèi)不敢做膝蓋的伸直動(dòng)作，錯(cuò)失了最佳的恢復(fù)期，出現(xiàn)術(shù)后較長一段時(shí)間內(nèi)膝蓋都無法伸直的癥狀，嚴(yán)重影響到手術(shù)... 詳細(xì)»
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