-
-
顧宏林 副主任醫(yī)師
簡介：對脊柱外科有著臨床經驗豐富。尤其是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、頸椎病、脊柱結核等診治，熟練掌握脊柱內鏡及顯微鏡下手術操作等。
骨質疏松可以鍛煉。骨質疏松患者可以通過適當的鍛煉來增強骨骼強度和穩(wěn)定性，減少骨折的風險。
在鍛煉方面，建議選擇一些低沖擊力的運動，如散步、慢跑、騎自行車、游泳等。這些運動可以幫助加強肌肉和韌帶，提高平衡能力，從而降低跌倒和骨折的風險。此外，力量訓練也是有益的，但需要注意選擇合適的重量和姿勢，以避免對骨骼造成損傷。
需要注意的是，在進行鍛煉前，最好先咨詢醫(yī)生的建議，根據個人情況制定適合自己的鍛煉計劃。同時，如果感到疼痛或不適，應立即停止運動并咨詢醫(yī)生的意見。
-
-
上海市光華中西醫(yī)結合醫(yī)院 關節(jié)內科
擅長：擅長中西醫(yī)結合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結合醫(yī)院 關節(jié)外科
擅長：擅長中西醫(yī)結合對...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長創(chuàng)傷骨折、手...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：專業(yè)特長:人工髖...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：手法治療骨折、脫...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：從事普外專業(yè)30...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：畢業(yè)于昆明醫(yī)學院...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：復雜骨、軟組織腫...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：軟組織腫瘤、惡性...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結合醫(yī)院 關節(jié)外科
擅長：擅長關節(jié)炎、關節(jié)...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長：創(chuàng)傷、脊柱...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質疏松怎么鍛煉
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質疏松能鍛煉嗎
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質疏松止疼
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質疏松分度
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質疏松打針
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
女性骨質疏松
-
-
骨質疏松的飲食
骨質疏松即骨質疏松癥，是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。骨質疏松癥... 詳細»
-
-
骨質疏松怎么解決
骨質疏松是一種代謝性骨病，常見癥狀為疼痛、身長縮短、駝背、骨折、呼吸功能下降等，主要由于骨形成減少，骨吸收增加而導致，是人體衰老的正?，F(xiàn)象。骨質疏松的基本病因有絕經后骨質疏松癥、血液系統(tǒng)疾病、慢性腎臟疾病、內分泌疾病、結... 詳細»
-
-
怎么預防骨質疏松
由于人體大部分的鈣質都集中在骨頭上，所以日常從食物中攝入鈣質，來保持鈣量的充足，能有效預防骨質疏松，最好的鈣源是奶制品及奶，還有西蘭花、菠菜和芥藍等綠色蔬菜，還要每天堅持體育運動，能有效維持骨的健康。當人體的骨礦物含量下... 詳細»
-
-
骨質疏松t值
骨質疏松T值的標準：-1﹤T值表示骨密度值正常。-~2.5﹤T值﹤-1表示骨量降低，骨質流失。T值﹤-2.5表示骨質疏松癥。因此骨質疏松患者需要對骨密度進行測定，因為骨密度測定是骨質疏松檢查的金標準。根據原發(fā)病和骨量情況... 詳細»
-
-
骨質疏松引起骨痛怎么辦，骨質疏松如何預防?
骨質疏松是一種由多種因素所引發(fā)的疾病，主要為骨質的異常，這類患者在受到外傷之后極易出現(xiàn)骨折的癥狀。骨質疏松癥患者在患病一段時間之后，會逐漸呈現(xiàn)出腰背部疼痛的情況。另外許多患者也會逐漸呈現(xiàn)出身體外形的改變，如身高變矮或是駝... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號