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張順聰 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脊柱骨科
簡介：中西醫(yī)結(jié)合治療腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、頸椎病、脊柱畸形、骨質(zhì)疏松癥等。
脊柱側(cè)彎是指脊柱的向左或向右彎曲，急性期常常會(huì)伴有背部疼痛等不適癥狀。因此，脊柱側(cè)彎的患者是否可以跑步，需要具體情況具體分析，并不能一概而論。
1、不能跑步：如果脊柱側(cè)彎的患者處于急性期，則不能跑步。急性期患者常會(huì)有背部疼痛、麻木的癥狀，跑步可能會(huì)導(dǎo)致上述疼痛等癥狀加重，使脊柱應(yīng)力增大，有可能進(jìn)一步加重側(cè)彎。此時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴脊柱矯正支具，進(jìn)行側(cè)彎的矯形體操鍛煉。如果是嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，可能還需要進(jìn)行手術(shù)的治療。除此之外，有一些患者因?yàn)榛伪容^嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)肺功能的下降，這時(shí)候跑步有可能會(huì)引起不適、暈厥等表現(xiàn)，要特別注意。
2、能跑步：如果患者處于脊柱側(cè)彎的平穩(wěn)期，無明顯背部不適，可以適當(dāng)進(jìn)行跑步，但是要注意跑步的強(qiáng)度和跑步的時(shí)間，避免出現(xiàn)背部肌肉拉傷的情況。
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脊柱側(cè)彎怎么鍛煉
韓國偉 副主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎鍛煉方法
韓國偉 副主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎的鍛煉
黃陽亮 副主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎怎么鍛煉
肖丹 主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎鍛煉哪側(cè)肌肉
肖丹 主任醫(yī)師
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
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佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
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脊柱側(cè)彎怎么矯正
脊柱側(cè)彎的治療方式主要取決于患者側(cè)彎的類型、嚴(yán)重程度和年齡，是指導(dǎo)治療的重要依據(jù)。如果是特發(fā)性脊柱側(cè)彎，通常發(fā)生在兒童時(shí)期，可以進(jìn)行支具矯正。如果是早發(fā)性脊柱側(cè)彎，可以進(jìn)行手術(shù)治療來矯正。如果患者到了一定的年齡，脊柱側(cè)彎... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎怎么自己糾正
輕度脊柱側(cè)彎可以自己糾正，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下下進(jìn)行規(guī)律鍛煉、牽拉按摩或做瑜伽鍛煉，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)；而中度或者重度脊柱側(cè)彎可能無法自己糾正。1、規(guī)律鍛煉：規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)脊柱周圍的肌肉和韌帶，比如游泳、快走等，能... 詳細(xì)»
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導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的原因
脊柱側(cè)彎通常指脊柱不處于同一直線，向左或向右偏斜。通常表現(xiàn)為雙肩不平行等高、腰背不平整，脊柱偏離中軸線。造成脊柱側(cè)彎的原因很多，不健康的生活習(xí)慣、不正確的姿勢(shì)、肌肉萎縮等，均由可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。發(fā)生脊柱側(cè)彎應(yīng)及時(shí)分清種類... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎能自愈嗎？
兒童在社會(huì)關(guān)系中也扮演這十分重要的角色，孩子對(duì)家庭來說是永遠(yuǎn)的希望，對(duì)社會(huì)國家來說是將來的頂梁柱與接班人，孩子的身體健康問題也追建成了大家關(guān)注的焦點(diǎn)，那么，大家對(duì)一些常見的兒童病了解嗎，為了更好地關(guān)注身邊的孩子，來關(guān)注一... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎是大病嗎
大病是指重大疾病。脊柱側(cè)彎是否是重大疾病需要根據(jù)病情的程度進(jìn)行分析。1、不是脊柱側(cè)彎是指脊柱在冠狀面上向一側(cè)發(fā)生側(cè)彎的情況。當(dāng)脊柱側(cè)彎的角度較輕時(shí)，通常不會(huì)引起明顯的身體不適或功能障礙，而且在經(jīng)過積極治療后會(huì)得到一定改善... 詳細(xì)»
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