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顧宏林 副主任醫(yī)師
簡介：對脊柱外科有著臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。尤其是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、頸椎病、脊柱結(jié)核等診治，熟練掌握脊柱內(nèi)鏡及顯微鏡下手術(shù)操作等。
頸椎病患者睡覺的正確姿勢，簡單來說，就是讓脖子放松，不要給它太大的壓力。無論是仰臥位還是側(cè)臥位都可以。
仰臥時(shí)，可以選擇一個(gè)合適的枕頭，不要太高或太低，高度大約一個(gè)拳頭高即可，這樣可以舒適地托著脖子和頭部，保持自然的生理曲度。側(cè)臥時(shí)，枕頭可以稍微高一點(diǎn)，大約一拳半高，這樣可以填補(bǔ)肩膀和頭部之間的空隙，避免脖子扭傷。床鋪也不要太軟或太硬，可以選擇稍微有點(diǎn)硬度的棕櫚墊，這樣可以維持整個(gè)脊椎的正常曲線。最重要的是，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，睡覺時(shí)多換換姿勢，讓脖子也得到休息。睡覺時(shí)的姿勢對頸椎的健康有很大影響，選對姿勢，讓脖子睡個(gè)好覺。
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
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寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙?？?
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寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙專科
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頸椎病能枕枕頭睡覺嗎
頸椎病是一種較為常見的疾病，主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、轉(zhuǎn)動受限等癥狀。一般情況下，頸椎病患者可以枕枕頭睡覺，但要注意枕頭的高度和材質(zhì)，病情嚴(yán)重時(shí)不能使用枕頭。頸椎病患者最好選擇高度適中、質(zhì)地適宜的枕頭。選擇高度為10-1... 詳細(xì)»
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頸椎病犯了
頸椎病復(fù)發(fā)的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤壓迫血管神經(jīng)或者刺激的周圍組織，可能會導(dǎo)致頸部的疼痛，上肢的麻木無力，以及頭暈等表現(xiàn)。目前需要注意休息和保暖，避免長時(shí)間的低頭，可以進(jìn)行局部的熱敷，... 詳細(xì)»
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頸椎病腹痛
頸椎病是一種常見的疾病，主要是由于頸椎骨關(guān)節(jié)、韌帶、間盤等結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，導(dǎo)致神經(jīng)受壓或受刺激而引起頸部疼痛、麻木等癥狀。通常頸椎病會導(dǎo)致頸部疼痛、肩部疼痛、肩胛骨間隙疼痛、上肢放射痛等癥狀。但是，頸椎病引起腹痛的情況并... 詳細(xì)»
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頸椎病腰痛
長時(shí)間久坐久站，以及不正確的彎腰負(fù)重活動，都有可能導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎病并伴有腰椎疾病，如腰痛，甚至下肢的放射性疼痛這樣的情況，建議需要盡早的避免以上的不正確的生活方式及工作。建議臥床休息，行頸腰部的理療、熱敷及拍片檢查，確定頸... 詳細(xì)»
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黃豆枕頭治頸椎病是真的嗎？靠睡覺就能治好頸椎病還是太天真
以上是黃豆枕頭對于頸椎病治療的好處。可見，黃豆枕頭對于頸椎病的治療是有幫助的。而且，黃豆也很便宜，做枕頭的方法也很簡單。但是，想要治好頸椎病，靠的并不是黃豆枕頭。睡覺的時(shí)候使用黃豆枕頭就可以治好頸椎病，這種想法是錯(cuò)誤的。... 詳細(xì)»
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