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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
肩寬肩周炎更科學(xué)的說法應(yīng)該叫做凍結(jié)肩，或者說粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。它多發(fā)于五十歲左右，所以也叫五十肩，一般來說女性比男性多見。它是一種彌漫性的肩關(guān)節(jié)周圍，包括關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)韌帶，還有其他軟組織，原發(fā)性的粘連。
它最主要的癥狀是疼痛，很多的病人他可能夜間痛得更明顯。
第二個是活動范圍的丟失。因為周圍收縮、粘連會影響肩關(guān)節(jié)的活動，特別是外旋、上舉。它一般來說跟運動損傷沒有很直接的關(guān)系，但是有時候運動傷之后它會刺激到繼發(fā)性的凍結(jié)肩。
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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本溪市中醫(yī)院 外科
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運動損傷如何預(yù)防？
運動損傷在生活中很常見，這與一些運動項目的普及也有很大的關(guān)系，尤以青少年最為多見。運動損傷的類型也有很多，不管是什么樣的損傷，我們都需要及時處理。而且，我們要提前做好運動前后的防護(hù)，盡量減少運動損傷的發(fā)生。 詳細(xì)»
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如何預(yù)防運動損傷
在健身運動成為大眾潮流的今天，運動損傷也越來越常見。運動損傷是指在運動過程中發(fā)生的各種損傷，其損傷部位與運動項目以及專項技術(shù)特點有關(guān)。常因為當(dāng)時沒有明顯痛感而被忽略，從而埋下健康隱患，久而久之甚至威脅生命。因此，需要在日... 詳細(xì)»
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如何避免運動損傷？
運動損傷是指在運動過程中由于運動太過劇烈或者運動方式不當(dāng)，準(zhǔn)備工作不足而引起的一些損傷，損傷后會引起疼痛、腫脹，我們要及時的進(jìn)行處理。我們需要專業(yè)的醫(yī)生來幫我們判斷損傷的程度，這樣才能全面的做出處理，不會漏診。 詳細(xì)»
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肌肉痙攣是運動損傷？肌肉酸痛算是運動損傷嗎？
運動損傷在我們生活中很常見，常發(fā)生在進(jìn)行一些體育活動的過程中。運動損傷一般包括肌肉拉傷、肌腱拉傷、挫傷、骨折等等。但是除此之外，還會有更為常見的較為輕微的一些損傷，比如肌肉痙攣、肌肉酸痛等，它們是否可以列入運動損傷的范疇... 詳細(xì)»
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急性的運動損傷嚴(yán)重嗎？損傷后幾小時可運動
生活中，喜愛運動的人們，經(jīng)常會有運動損傷的情況發(fā)生，這與人們的運動方式也有很大的關(guān)系。運動損傷有急性的，也有慢性的，我們在損傷后要及時做出區(qū)分。在損傷后我們是需要及時處理的，以免耽誤病情，引發(fā)一些并發(fā)癥。 詳細(xì)»
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