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周蘭萍 副主任醫(yī)師
簡介：擅長于優(yōu)生遺傳咨詢和高危妊娠的診斷和治療，特別是前置胎盤、妊娠期糖尿病、子宮肌瘤合并妊娠、妊娠期高血壓疾病、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、雙胎等疾病積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，救治危重癥病人能力強(qiáng)；手術(shù)技巧嫻熟！
我們知道初產(chǎn)婦在分娩的時候，會有部分人進(jìn)行會陰側(cè)切，會陰側(cè)切的指征主要有下面幾個方面。第一，會陰過緊或者胎兒過大，在分娩時，估計會陰撕裂不可避免時來實(shí)施。
第二，在分娩的過程中母親有病理狀態(tài)，比如說孕婦是疤痕子宮，或者母親的心臟，血壓有異常，或者是胎兒出現(xiàn)急性缺氧，需要盡快分娩的情況下，像這種狀態(tài)會做會陰側(cè)切，在孕期內(nèi)我們通過運(yùn)動，能否控制，減少會陰側(cè)切率是可以的。
因?yàn)槲覀兛梢栽谠衅诳刂铺后w重的增加，媽媽進(jìn)行合適的運(yùn)動，可以避免寶寶的體重過大，同時媽媽通過運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，心肺功能，在分娩的過程中能夠更好的耐受分娩，可以通過上述的情況來減少會陰側(cè)切的發(fā)生。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
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怎樣鍛煉胸肌
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鍛煉前吃飯還是鍛煉后
運(yùn)動可以加快人體內(nèi)的血液循環(huán)、促進(jìn)身體的新陳代謝循環(huán)，同時有規(guī)律的運(yùn)動鍛煉還可以強(qiáng)勁人們的體魄，增強(qiáng)人們自身的抵抗力和免疫力。合理的鍛煉搭配有機(jī)膳食搭配還可以幫助人們減肥，使自身達(dá)到一個良好的健康狀態(tài)。 詳細(xì)»
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孕期無聊
孕期無聊可以多看看書，比如胎教、育兒經(jīng)等，這樣生完寶寶就不會手忙腳亂的。平時在小區(qū)或公園四處走走，呼吸呼吸新鮮空氣。提前準(zhǔn)備些寶寶的必需品，比如衣服、喂食用具、床上用品之類的。給寶寶做胎教，比如輕輕的愛撫、觸壓、推進(jìn)肚子... 詳細(xì)»
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早上鍛煉好，還是晚上鍛煉好？告訴鍛煉的最佳時間
生命在于運(yùn)動，通過適當(dāng)鍛煉身體的方式可以收獲好處，對于那些體質(zhì)虛弱，容易生病的人來說，通過堅持鍛煉可以讓身體保持健康，但是在鍛煉時有很多注意要點(diǎn)需要掌握，特別是在合適的時間段鍛煉，可以讓運(yùn)動帶來的好處顯著。很多人沒有注意... 詳細(xì)»
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孕期經(jīng)?？?/h2>
懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的變化，孕婦會出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)。如果孕婦在孕早期的時候經(jīng)常哭，有可能會導(dǎo)致胎兒畸形，因?yàn)樵袐D的心情會直接影響到胎兒的生長發(fā)育。在孕中期如果孕婦經(jīng)常哭，有可能會影響到寶寶的性格，所以在孕期一定要保... 詳細(xì)»
張向?qū)?/a> 主任醫(yī)師 
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