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小兒肥胖癥的正確飲食結(jié)構(gòu)

小兒肥胖癥 小兒肥胖癥飲食
主講專家
王敏
王敏 副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 內(nèi)分泌科

簡介:糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、代謝性骨病、肥胖癥及相關(guān)性疾?。ǜ咧Y,高胰島素血癥,高尿酸血癥,多囊卵巢綜合征,代謝綜合征等),甲狀腺疾病、垂體腎上腺疾病的診斷和治療。
視頻內(nèi)容

對于小孩子有肥胖癥,怎么樣來正確的進行營養(yǎng)和飲食的管理,首先要意識到這樣一個矛盾,小朋友在生長發(fā)育期,是需要足夠的營養(yǎng)和各種類型的食物,來保證基礎(chǔ)和基本的生長發(fā)育需求。同時又要避免過度的營養(yǎng)物質(zhì)的堆積,而加重本來就存在的肥胖癥的情況。

如果有條件,建議各位家長要到有專業(yè)營養(yǎng)科的醫(yī)院,請營養(yǎng)師就該患兒不同年齡狀態(tài),制定總體的熱卡表。根據(jù)熱卡表,每日或者每周給小朋友選擇,以幾大類的食物來輪換著吃,以免過度的控制飲食,而造成肥胖之后的營養(yǎng)不良。制定飲食熱卡之后,保證熱卡需求,同時能夠避免過度營養(yǎng)物質(zhì)堆積的調(diào)整措施,比如不要給此類小朋友吃快餐,盡量用水果來代替水果飲品,盡量不吃添加蔗糖或者高糖的飲品。

在兩歲以上,減少不飽和脂肪酸的攝入,鼓勵多運動,將小朋友從幼兒園或家里接回來之后,要陪伴一起運動,一起活動做親子的活動,而不要讓他獨自的閱讀,獨自的玩耍,面對電腦屏幕,而減少了活動的時間。整體來控制,既能保證該孩子在生長發(fā)育階段,所有營養(yǎng)需求,以避免加重肥胖狀況,千萬不要一味進行節(jié)食和過度的控制飲食,而造成繼發(fā)的營養(yǎng)不良。

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