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楊烊 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
簡介：常見腫瘤的中西醫(yī)診療，擅長運用針刺、藥線點灸、梅花針的傳統(tǒng)特色療法治療
睡硬板床來治療腰痛，很多人都知道，生活當(dāng)中都有這經(jīng)驗。最關(guān)鍵的，到底什么是硬板床。
睡硬板床是指是硬木板上面鋪著一層軟墊被褥，大約是三到五厘米這么高的軟墊，這種才叫硬板床。睡硬板床不等于硬木板床，所以這一點要注意，鋪上軟墊之后是符合人體脊柱的正常曲線，避免造成局部的血液循環(huán)減慢和肌張力過高，這樣能可以達(dá)到預(yù)防和治療脊柱的問題。
現(xiàn)代人比較喜歡安逸，所以喜歡坐比較軟的東西，有些躺在軟沙發(fā)過長時間，也會引起腰部的疼痛，或者睡比較軟的床，太軟的彈簧床之類，導(dǎo)致肌肉沒有著力點，所以睡一晚上，肌肉會長期處于勞累，第二天會引起腰痛的病癥出現(xiàn)。
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 超聲心電科
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 超聲心電科
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秦皇島市婦幼保健院 超聲醫(yī)學(xué)科
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大理白族自治州人民醫(yī)院 超聲科
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山西省腫瘤醫(yī)院 放射科
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山西省腫瘤醫(yī)院 超聲科
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 推拿科
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秦皇島市婦幼保健院 放射科
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劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
頸肩腰腿痛中醫(yī)外治法
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
頸肩腰腿痛怎么辦
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
頸肩腰腿痛應(yīng)如何治療
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吳娜 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
頸肩腰腿痛中藥外敷有用嗎
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肩頸筋膜炎的癥狀
頸肩筋膜炎是慢性疾病，主要是由于長時間的勞損或者是受涼導(dǎo)致的頸肩的筋膜組織的炎癥反應(yīng)。早期的時候，頸肩筋膜炎的癥狀不明顯，隨著疾病的發(fā)展，患者會出現(xiàn)有頸肩的疼痛，并且在勞累或者受涼后加重，會引起頸部的功能活動受限，可以放... 詳細(xì)»
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肩頸勞損鍛煉方法
肩頸勞損一般是經(jīng)常低頭或一個姿勢過長，還有肩頸部受到著涼以后引起的肩頸部的疼痛、僵硬還有的會出現(xiàn)活動受限，尤其是晚上睡覺的時候肩頸部疼痛。發(fā)生這種情況的時候我們一定要引起重視，局部做做熱敷、按摩還有功能鍛煉，可以做鐘擺運... 詳細(xì)»
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肩頸疼痛怎么治療
據(jù)調(diào)查顯示80%的現(xiàn)代人多少都有肩頸疼痛的問題。由于現(xiàn)在科技的發(fā)展，手機(jī)、電腦以及普及到每一個家庭中，人們生活方式以及工作方式也都出現(xiàn)了改變，導(dǎo)致很多低頭族、鍵盤族以及各種久坐不動族的誕生，長期處于不良姿勢中，這種這種生... 詳細(xì)»
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緩解肩頸受涼酸痛的方法
頸肩部受涼引起疼痛主要是由于局部肌筋膜炎所引起疼痛，肌筋膜炎屬于無菌性炎癥。如果疼痛明顯可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷理療等都能有效的緩解炎癥。... 詳細(xì)»
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肩頸堵塞會引起的問題
肩部頸部有堵塞的感覺，考慮是局部的無菌性的炎癥性疾病所導(dǎo)致的。長時間的低頭彎腰，長時間對著電腦手機(jī)，使用太高太軟的枕頭都會引起肩頸部的軟組織反復(fù)受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，時間長了就會導(dǎo)致肩頸堵塞的感覺。 詳細(xì)»
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