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為什么早上一定要吃早飯?

早餐 胃液
主講專家
王蒙
王蒙 主治醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 胃腸外科

簡介:結(jié)直腸腫瘤微創(chuàng)手術(shù)治療。
視頻內(nèi)容

早上不吃早餐的習慣非常不好。

胃液其實是濃鹽酸,pH值大概在三左右,是非常濃的鹽酸,需要胃黏膜保護。

但是在睡覺的時候,比如十點鐘開始,到第二天七八點鐘起床,有將近十個小時。胃液有基礎(chǔ)分泌量,一般一個晚上過后,基礎(chǔ)分泌量會產(chǎn)生很多胃酸。如果早上不吃早飯,胃酸就一直在排,就在那兒停留,這樣就會對胃產(chǎn)生損傷。

所以早上還是要吃早飯,一方面促進胃的排空,另一方面是稀釋胃液。

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