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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡介：運用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病，治療各種關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷，如交叉韌帶斷裂，半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
岡上肌腱損傷實際上就是肩袖損傷，岡上肌位于肩膀上，靠近肩胛骨。
岡上肌的重要作用是下壓肱骨頭。當(dāng)岡上肌損傷后，最應(yīng)該避免做的是過頂活動，即肘關(guān)節(jié)不能高于肩關(guān)節(jié)。通常需要避免做肘關(guān)節(jié)高于肩關(guān)節(jié)的活動，因此拉單杠是絕對不能做的。
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梁天舒 佳木斯大學(xué)附... 骨外科
岡上肌如何鍛煉
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肩袖損傷的康復(fù)治療
患者的肩袖損傷從病程上可分為慢性損傷以及急性損傷，若從程度上區(qū)分，可分為全層損傷和部分肩袖損傷。對于慢性損傷或部分損傷的患者而言，除了藥物治療外，還需要進(jìn)行康復(fù)治療。即患者在不引起疼痛的前提下，需要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的各向活動，... 詳細(xì)»
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肩袖損傷多久能運動？
肩袖是肩關(guān)節(jié)周圍的一種復(fù)合結(jié)構(gòu)，包括四種肌肉：肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌，肩袖也是很重要的一種結(jié)構(gòu)，損傷后會對我們的正常活動造成影響，會有疼痛、水腫等現(xiàn)象，我們要及時進(jìn)行處理，減輕不適，也防止損傷加重。 詳細(xì)»
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岡上肌如何鍛煉呢
對于岡上肌可以采取如下的方式來進(jìn)行鍛煉：第一、此類患者可以采取一些綜合的鍛煉方式，比如患者可以使用農(nóng)夫行走，或者是引體向上之類的鍛煉，來增強(qiáng)此處的力量。第二、該類患者可以使用啞鈴來進(jìn)行鍛煉，此時建議患者可以使用單手持相對... 詳細(xì)»
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肩袖損傷封閉針多久見效
肩袖損傷注射封閉針后，一般間隔一到兩個小時左右就能見效。由于個人體質(zhì)不同，在具體時間上會存在差異。封閉針主要是在局部組織注射麻醉藥物及皮質(zhì)類固醇藥物，從而達(dá)到消腫止痛、減輕炎癥的作用。在臨床上比較適用于肩周炎、關(guān)節(jié)炎、腰... 詳細(xì)»
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