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生活中有很多運動愛好者，有自我進行運動的，也有專業(yè)運動的，在運動過程中，往往因為不恰當?shù)倪\動，而造成一些運動損傷，包括對關節(jié)、肌肉、韌帶等造成的損傷，給日常運動也帶來影響。所以，我們在運動的時候一定要注意方式方法，盡量避免運動損傷。

運動損傷是日常生活中，非常常見的一種損傷，對于運動員來說更是常見。運動損傷包括的類型有很多，我們要及時進行區(qū)分，當然，這個工作還是得醫(yī)生來做。對于急性運動損傷來說，我們做好急救處理也是很關鍵的。

籃球運動是很普及的一項運動，也深受年輕人的喜歡，但我們在打籃球時，很可能因為激烈的比賽、因為自己的大意，而引起一些運動損傷，損傷之后一般疼痛會比較明顯。這時候我們要馬上停止運動，進行一些必要的處理，以免損傷加重。

髖關節(jié)是下肢關節(jié)中很重要的一個，它對我們的走路和各種運動都發(fā)揮著很大的作用。如果我們在運動中，運動方式不當，或者做了一些超過身體承受范圍的活動，就很容易引起關節(jié)的損傷。髖關節(jié)的損傷是很多見的，損傷后我們需要及時就醫(yī)處理，避免損傷加重。

生活中關節(jié)的損傷很常見，尤其是像肩關節(jié)這樣活動范圍比較大的關節(jié)，在運動的時候，經(jīng)常因為做了一些超過自身范圍的動作而引起損傷，肩關節(jié)脫位就是常見的類型。脫位后會有明顯的疼痛感、會導致關節(jié)活動受限，我們需要及時就醫(yī)處理。

頸部火器性異物多指患者在戰(zhàn)爭中或槍戰(zhàn)中，被彈片或槍彈所傷，并遺留于頸部組織內(nèi)。頸部火器性異物的治療原則上應需在適當時期摘取出遺留于頸部的火器性異物，因此主要是手術治療。

包扎是外傷現(xiàn)場急救的重要措施之一。及時正確的包扎可達到止血、減少感染、保護傷口、減輕疼痛、固定敷料和夾板的目的；反之，包扎不當可導致出血增多、感染加重、新傷遺留等不良后果。在出血的情況下，止血必須是包扎傷口的前提。

尺骨撞擊綜合征主要指的是三角骨、月骨和尺骨莖突、尺骨頭發(fā)生的撞擊，并且由于長期的壓迫引起月骨尺側部分出現(xiàn)缺血性的壞死，當尺骨陽性變異比較大的時候（即為大于2毫米），尺骨莖突的壓迫也會引起三角骨缺血性的壞死。由于人體的月骨和尺骨頭的解剖位置比較鄰近，很容易發(fā)生撞擊并且很容易形成橋連的狀態(tài)（即為月骨和尺骨頭相連接）從而產(chǎn)生持久性的壓迫，所以尺骨陽性的變異中月骨的發(fā)病率較為明顯的大于三角骨。

筋骨噴具有活血止痛、舒筋通絡的作用，主要在臨床上用于筋骨疼痛、跌打損傷、肌肉麻痹、關節(jié)酸痛的情況。其主要成分有活血化瘀、舒筋通絡的藥物，比如伸筋草、透骨草、當歸、川芎、牡丹皮，能夠增加局部的血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，減輕炎性水腫，達到止痛的效果。藥物里面還有祛風除濕的藥物，能夠減輕局部的經(jīng)絡不通暢所產(chǎn)生的疼痛感。藥物里面還有溫經(jīng)散寒的藥物，都能夠增加局部的血液循環(huán)，提高局部的溫度，有助于減輕疼痛的癥狀。

踝關節(jié)扭傷是一種常見的臨床疾病，在關節(jié)和韌帶損傷中發(fā)病率最高。踝關節(jié)是人體離地面最近的承重關節(jié)，也就是說，踝關節(jié)是最有承重能力的關節(jié)，踝關節(jié)的穩(wěn)定性在日常活動和正常運動中起著重要的作用，踝關節(jié)周圍韌帶損傷屬于踝關節(jié)扭傷的范疇。

在生活中人難免會受傷流血，此時就容易出現(xiàn)疤痕，疤痕對身體的危害是比較大的，容易導致疤痕增生，引起傷口處的瘙癢、疼痛甚至潰瘍，所以及時取出傷疤是很重要的，生活中可以使用土豆、生姜或者是維生素C進行疤痕的淡化和祛除。

云南白藥止血粉常見為灰黃色至淺棕黃色的粉末，具特異性香氣，味略感清涼，并有麻舌感，具有增加凝血酶原含量，并能誘導血小板的聚集和釋放的功效，一般用于跌打損傷，瘀血腫痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，瘡瘍腫毒及軟組織挫傷。

扭傷腳是生活中很常見的一種現(xiàn)象，我們平時在走路的時候或者走不平的山路時，都有可能因為不小心而扭傷腳，扭傷腳后局部會有疼痛，腫脹，會影響活動。這個時候，我們需要停止運動，盡可能的去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生來檢查判斷損傷的情況。

骨折是各種運動損傷中比較嚴重的一種的，但骨折的程度還是要結合相關的檢查才能夠判斷的。骨折之后會有明顯的關節(jié)疼痛，活動受限，會影響到我們的日?；顒?。所以，一旦發(fā)生了骨折，就要趕快到醫(yī)院讓專科醫(yī)生來處理了，避免損傷的加重。

肩關節(jié)脫位是很常見的一種損傷，發(fā)生的概率也比較高，而且有時候脫位還會伴隨一些并發(fā)癥，比如骨折、韌帶損傷等等，這時候我們要第一時間去醫(yī)院就診檢查，讓醫(yī)生來檢查關節(jié)里面損傷的情況，也好能及時的對癥處理，以免耽誤病情。

內(nèi)側副韌帶損傷是膝關節(jié)很常見的一種運動損傷，損傷后局部會有疼痛，關節(jié)活動會有限制，會不穩(wěn)定，影響我們的正常生活。損傷發(fā)生后，我們就要第一時間去就診，讓醫(yī)生來檢查損傷的情況，也好能及時的做出處理，避免損傷進一步發(fā)展變化。

肩膀是上肢很重要的一部分，在我們的各種活動中起著非常重要的作用。肩膀的損傷在我們生活中也是非常的常見的，損傷的種類也有很多，包括肌肉、肌腱、韌帶等等一些損傷，損傷后我們要及時處理，及時就醫(yī)檢查情況，判斷損傷的程度，也好做出處理。

提起疲勞性骨膜炎，可能很多人都不知道這是什么，現(xiàn)在就給大家科普一下。疲勞性骨膜炎其實一般是指平常不怎么鍛煉的人，突然在短時間內(nèi)進行很多鍛煉而發(fā)生的損傷，主要發(fā)生于脛、腓骨部位，局部會有明顯的疼痛感，這時候我們也是要及時進行處理的。

肩膀運動損傷是生活中很常見的一種現(xiàn)象，損傷的情況也與所做的運動相關，經(jīng)常做上肢鍛煉的就很容易導致肩關節(jié)受損，會出現(xiàn)疼痛、腫脹的現(xiàn)象，受損后我們要第一時間停止運動，并及時去醫(yī)院處理，以免損傷的加重。

傷口會化膿主要是因為傷口出現(xiàn)破損后感染而引起的一些病理性改變，化膿后一般會影響傷口的愈合，還是需要及時去醫(yī)院處理，以免引起不好的后果，必要的話切開排膿，膿液排干后也有利于傷口愈合。