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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
隨著年齡的增長，面部會出現(xiàn)各種各樣的色斑，其中老年斑是常見的隨著年齡的增長而出現(xiàn)的斑。當面部出現(xiàn)各種斑的時候，會導(dǎo)致膚色暗沉，沒有光澤，人也會沒有自信，老年斑是年齡的象征。但是在日常生活中有一些食物可以延緩老年斑的出現(xiàn)，即具有延緩衰老的功效，可以防止老年斑的出現(xiàn)。
哪種食物防止老年斑：
1、獼猴桃：
獼猴桃含有大量的維生素C，維生素C可以干擾黑色素的形成，長期吃獼猴桃可以預(yù)防面部色素沉淀形成老年斑，還可以保持皮膚白皙。如果皮膚上已經(jīng)出現(xiàn)了老年斑，經(jīng)常吃獼猴桃也可以逐漸淡化已有的老年斑，恢復(fù)肌膚的白皙狀態(tài)。
2、西蘭花：
西蘭花是一種常見的蔬菜，外表是綠色，富含維生素A、維生素C和胡蘿卜素等維生素，這些維生素可以增強肌膚的抗損傷能力，進而可以延緩老年斑的出現(xiàn)，還可以幫助皮膚保持彈性。
3、西紅柿：
老年斑的出現(xiàn)還和紫外線的照射有關(guān)，當紫外線損傷皮膚之后，就容易出現(xiàn)老年斑。西紅柿中含有大量的番茄紅素，番茄紅素可以幫助去除皺紋，還可以使得皮膚細膩光滑。長期吃西紅柿還可以使得皮膚不容易被曬傷，進而可以有效防止老年斑的出現(xiàn)，除此之外它還可以預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)。
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怎么防止老年斑
人體的皮膚會隨著年齡的增長出現(xiàn)各種問題，比如臉部、手背等出現(xiàn)老年斑，老年斑是一種皮膚退行性變，其表現(xiàn)為散在的色素斑點，表面光滑，大小不一，顏色棕褐。老年斑很影響一個人的形象，對于進入中老年的人要怎么防... 詳細»
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