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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
辣椒具有一定的行氣、活血的作用，但是如果吃多了容易導(dǎo)致肺氣過重，對身體也是不好的。辣椒是屬于性熱的食物，對正在哺乳期的媽媽來說是不適合的，因?yàn)槔蔽稌碳つc胃，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)便秘的情況。 當(dāng)然對寶寶來說也有很多害處。
一、哺乳期媽媽吃辣的危害
1、辣椒性熱，對于腸胃不好的媽媽們應(yīng)盡量不吃，因?yàn)槠淅蔽稌碳つc胃，同時容易引起便秘，若嚴(yán)重者還容易患痔瘡。
2、哺乳期乳媽媽若過度偏愛，容易造成臟腑陰陽失調(diào)，導(dǎo)致上火，并且會通過乳汁影響到嬰兒，使之加重?zé)釟?，使寶寶出現(xiàn)上火癥狀，如大便干結(jié)、起疹子、眼屎多、屁眼發(fā)紅、消化不良等癥狀。
3、有些體質(zhì)弱或者敏感性皮膚的寶寶會出現(xiàn)不同程度的其它癥狀，如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等，影響寶寶的發(fā)育。
4、過量食用辣椒也有可能會導(dǎo)致奶水減少，甚至影響母乳的口味，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拒奶、哭鬧的情況，極度影響寶寶正常吃奶進(jìn)食。
二、哺乳期媽媽吃辣的注意事項
1、哺乳期媽媽若吃了辣，要立即停止給寶寶哺乳，且要多喝水，喝水能緩解辣味，稀釋辛辣物質(zhì)，降低滲入乳汁的濃度，同時還能促進(jìn)媽媽的新陳代謝，對寶寶第二天吃奶有好處。
2、哺乳期的媽媽不應(yīng)吃辛辣刺激的東西，包括辣椒和油炸食品，像荔枝、龍眼、芒果、菠蘿等水果，一般情況也不建議吃，如果自己吃了會上火，就會過給孩子，孩子也會上火。
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