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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
隨著生活水平的逐漸提高，目前兒童比較挑食，經(jīng)常食用各種肉類食品，而一般較少甚至不食用蔬菜。人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分，存在于各種蔬菜和肉類食品之中。因此，患有近視眼的兒童，在醫(yī)院經(jīng)過(guò)專業(yè)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光檢查以及相應(yīng)的治療以后，需要飲食均衡，養(yǎng)成蔬菜和肉類相結(jié)合的飲食習(xí)慣，避免挑食只食用各種肉類而不食用蔬菜。
改善視力的方法
1、當(dāng)眼睛感到疲勞時(shí)，多眨幾下眼睛，讓眼睛活動(dòng)一下。
2、眼睛疲憊可以通過(guò)用熱毛巾敷下眼睛緩解疲勞，進(jìn)而改善視力。
3、多做做日光浴，讓眼睛沐浴在溫暖的陽(yáng)光下，緩解眼睛的疲勞。
4、多做眼保健操，按摩眼睛的穴位，做完后慢慢睜開(kāi)眼睛，有助于改善視力。
改善視力的飲食注意事項(xiàng)
1、β~胡蘿卜素以及維生素A都有助于補(bǔ)肝明目，緩解眼睛疲勞。
2、多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果，有助于緩解眼部疲勞，改善視力。
3、胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，可維護(hù)眼睛和皮膚的健康。
4、改善視力平時(shí)可多吃些菠菜，菠菜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等。
5、青椒中含有豐富的維生素，糖類、纖維質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，有助于改善視力。
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改善視力的方法有哪些
周鍵 副主任醫(yī)師
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改善視力的方法有哪些
李旭慧 主治醫(yī)師
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小孩近視吃什么改善視力
孔寧 副主任醫(yī)師
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對(duì)視力好的食物有哪些
李旭慧 主治醫(yī)師
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保護(hù)視力的食物和水果
秦敏 主任醫(yī)師
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改善視力的食物
隨著電子產(chǎn)品的增加，近視眼的人數(shù)也越來(lái)越多，近視眼患者一般都會(huì)佩戴眼鏡改善視力。其實(shí)除了佩戴眼鏡和日常的護(hù)理，飲食也是很重要的，一些食物有助于改善視力，緩解眼睛疲勞，例如含有蛋白質(zhì)、鈣脂與磷脂以及維生... 詳細(xì)»
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改善視力的方法
眼睛的重要性不言而喻，然而對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，由于用眼過(guò)度，導(dǎo)致患上近視的人群也越來(lái)越多。眼睛近視之后，有什么好的方法改善視力呢？ 詳細(xì)»
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改善視力模糊的方法
造成視力模糊的原因主要包括用眼過(guò)度，造成眼疲勞，如長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、看電視、玩手機(jī)等，都會(huì)對(duì)眼睛造成很大傷害。因細(xì)菌、真菌、病毒、寄生蟲(chóng)等引起的各類炎癥，從而導(dǎo)致近視。趴著睡覺(jué)也容易引起視力模糊，因?yàn)檠矍蚴?.. 詳細(xì)»
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如何改善視力
視力指的是視網(wǎng)膜分辨影像的能力，通俗的將就是看遠(yuǎn)近東西的清晰度。通常視力的好壞是由視網(wǎng)膜分辨影像能力的大小來(lái)判斷的，但當(dāng)人的眼睛內(nèi)的屈光介質(zhì)變得渾濁或者存在屈光不正的情況時(shí)，即使視網(wǎng)膜功能良好的眼睛，... 詳細(xì)»
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參軍前改善視力的方法
近視眼在現(xiàn)在是可以參軍入伍的，以前全民視力都較為健康，所以國(guó)家參軍的視力標(biāo)準(zhǔn)比較的高。而現(xiàn)在由于電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，使得全民近視率升高，參軍的視力標(biāo)準(zhǔn)已大幅度放寬。戴眼鏡入伍已經(jīng)成為常態(tài)。 詳細(xì)»
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