-
-
孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
藍莓又名篤斯、黑豆樹、都柿、伊春、甸果、地果、龍果、蛤塘果、訥日蘇（蒙古族語）、吉厄特、吾格特（鄂倫春語）等，為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木。吃藍莓是可以改善視力的，需要堅持每天小量食用；三個月之后可以得到不錯的改善，改善的程度因人而異。
一、吃藍莓對人體有什么好處
１、含有多種維生素，尤其是維生素A，對夜盲癥有緩解作用。
２、含有維生素C元素，可以加強心臟功能，對提高免疫力也有益
３、有降血脂作用。
４、這種水果含有多種活性成分，可以清除人體內的自由基，起到延緩衰老的作用，對于女性養(yǎng)顏有較多益處。
５、還有豐富的花青素，這是非常強的抗氧化劑，可以減輕癌癥化療導致的各種副作用。
二、吃藍莓要注意什么
１、維生素c會和蛋白質凝固，非常影響人體消化，容易導致腹瀉、腹痛等癥狀；建議與牛奶分開一小時食用。
2、高鈣食物不宜與它一起食用，兩者可以間隔2小時以上食用，否則高鈣食物中的鈣元素會流失，起不到相應作用。
3、食用藍莓的時候，不宜再食用其他寒性食材，否則容易導致體內寒氣加重、出現(xiàn)四肢發(fā)冷或引起慢性腸胃疾病的發(fā)生。
4、腎臟或膽囊疾病慎吃，會加重病癥。
-
-
吃葉黃素能改善視力嗎
羅銘 副主任醫(yī)師
-
-
小孩近視吃什么改善視力
孔寧 副主任醫(yī)師
-
-
改善視力的方法有哪些
周鍵 副主任醫(yī)師
-
-
改善視力的方法有哪些
李旭慧 主治醫(yī)師
-
-
8個月寶寶可以吃藍莓嗎
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
山東省眼科醫(yī)院 角膜病科
擅長：角膜病、結膜病、...
-
-
山東省眼科醫(yī)院 角膜病科
擅長：角膜病、眼表疾病
-
-
遂寧市中醫(yī)院 眼科
擅長：擅長眼表療病、白...
-
-
山東中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院 眼科
擅長：對各種眼科常見病...
-
-
山東中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院 眼科
擅長：白內障、視光及采...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 眼科
擅長：對白內障、青光眼...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 眼科
擅長：擅長白內障、青光...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結合醫(yī)院 眼科
擅長：擅長擅長治療各種...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 眼科
擅長：擅長眼科疾病的預...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 婦科
擅長：擅長月經(jīng)病、痛經(jīng)...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 產科
擅長：具有扎實的理論基...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長從事頸肩腰腿...
-
-
于春曉 棗莊礦業(yè)集團... 泌尿外科
吃鹿茸多久改善性功能
-
-
王芳 威海市立醫(yī)院 眼科
改善視力的食物
-
-
吃藍莓可以改善視力嗎
每天吃藍莓可以對眼睛起到一個保護的作用，因為藍莓里面維生素A，以及花青素等可以緩解視覺疲勞和保護眼睛的作用。藍莓對預防重度近視以及視網(wǎng)膜剝離、增進視力等起到一定的作用。對于眼睛經(jīng)常疲勞，經(jīng)常用眼的人群... 詳細»
-
-
近視吃dha能改善視力嗎
在現(xiàn)今社會，近視的人越來越多，很多年齡很小就開始近視。有的人認為吃dha能夠改善近視。dha稱為腦黃金盡管它是視網(wǎng)膜所需要的成分，但是如果孩子已經(jīng)近視，吃dha是沒什么用的，也不能改善視力。因此需要培... 詳細»
-
-
如何改善視力
視力指的是視網(wǎng)膜分辨影像的能力，通俗的將就是看遠近東西的清晰度。通常視力的好壞是由視網(wǎng)膜分辨影像能力的大小來判斷的，但當人的眼睛內的屈光介質變得渾濁或者存在屈光不正的情況時，即使視網(wǎng)膜功能良好的眼睛，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號