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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
在現(xiàn)今社會，近視的人越來越多，很多年齡很小就開始近視。有的人認(rèn)為吃dha能夠改善近視。dha稱為腦黃金盡管它是視網(wǎng)膜所需要的成分，但是如果孩子已經(jīng)近視，吃dha是沒什么用的，也不能改善視力。因此需要培養(yǎng)孩子的正確用眼習(xí)慣，避免用眼疲勞，減少使用電子產(chǎn)品的時間，有效預(yù)防近視。已經(jīng)近視的小孩，需要及時進(jìn)行視力矯正，以免近視加重。
近視吃dha能改善視力嗎
1、現(xiàn)在并沒有明確的證據(jù)證明吃dha能夠改善視力，特別是近視眼的視力，近視吃dha是無法改善視力的。
2、近視可分為兩類，趨光性近視和軸性近視。一個是曲光率超過正常范圍，眼軸長度是正常范圍;一個是眼軸長度超出正常范圍，但角膜、晶狀體屈率在正常范圍。不管哪種近視，都是因?yàn)檠矍蚪Y(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的，dha無法縮小角膜、晶體曲率，不能縮短眼睛眼軸，因此吃dha不能夠改善近視。
如何改善和預(yù)防近視
1、青少年要增加戶外活動，特別是日光下的活動。
2、避免持續(xù)近距離閱讀或工作，特別是電腦。
3、如果已經(jīng)出現(xiàn)了近視，需要借助佩戴角膜塑形鏡或多焦鏡片，減緩視力加重。
4、多吃藍(lán)莓等富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)的食物，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。
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