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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
高代謝是一種營(yíng)養(yǎng)過剩的疾病，高代謝指人體甲狀腺激素合成分泌過多，表現(xiàn)出怕熱、多汗、體重下降，工作效率低的癥狀。高代謝疾病，通常包括高血糖，高血脂，高血壓以及高尿酸血癥，大都是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期生活不良習(xí)慣引起的。新陳代謝可決定人體消耗熱量的快慢，如果代謝快則人的熱量也會(huì)消耗的相對(duì)比較快。高代謝有可能是生理性，也有可能是病理性，如果是病理性要及時(shí)采取治療。
高代謝的影響
1、機(jī)體高代謝的時(shí)候，人往往容易感到饑餓、頻繁上廁所，這是因?yàn)榇x快、胃腸蠕動(dòng)增快，體內(nèi)的食物很快就被消化掉。
2、代謝快脈搏心率會(huì)相對(duì)加快，也會(huì)造成容易出汗，這是代謝快的明顯表現(xiàn)。
3、新陳代謝快，皮膚更新的也相對(duì)快，死皮增多、蛻皮更加明顯。
4、還會(huì)出現(xiàn)精神方面的異常，患者容易出現(xiàn)脾氣暴躁、不喜歡安靜、易興奮和易生氣等表現(xiàn)。
高代謝怎么恢復(fù)
1、建議平時(shí)一定要科學(xué)規(guī)律的生活，飲食成分以易消化為主，少吃高熱量食物，另外每天適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，每天最好做營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，這有助于積極的代謝。
2、其次，需要進(jìn)行積極的干預(yù)，充分預(yù)防心血管疾病和二型糖尿病的發(fā)生，要對(duì)各種危險(xiǎn)因素，比如糖尿病，高血壓，血脂紊亂和肥胖服用對(duì)應(yīng)的藥物進(jìn)行控制。
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