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小孩吃鈣片的最佳時間

一般沒有小孩吃鈣片的最佳時間的說法,建議在睡前一小時或兩餐之間服用。

1、睡前一小時

夜間孩子一般不再進(jìn)食,沒有鈣質(zhì)攝入,而骨骼的新陳代謝速度卻很快,所以血鈣水平在夜間會降低,同時也會刺激甲狀旁腺激素分泌,進(jìn)一步加速骨鈣分解。

此時吃鈣片可以提高吸收率和利用率,補鈣效果會更好。建議在睡前一小時吃鈣片,如果服用時間太晚,服藥后立即睡覺,容易加重腎臟負(fù)擔(dān),長此以往,可能會患上泌尿系統(tǒng)結(jié)石,如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等。

2、兩餐之間

兩餐之間胃內(nèi)一般有食物,不過量不是很多,此時服用鈣片可以減少食物的干擾,防止藥物吸收率下降。此外,兩餐之間還有一部分食物在消化,可以刺激胃酸分泌,胃酸能加速鈣的分解和吸收,提高利用率。

家長要帶孩子到醫(yī)院營養(yǎng)科就診,根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用鈣片。服藥期間,不宜吃菠菜、芹菜等草酸含量較高的食物,以免導(dǎo)致草酸鈣結(jié)石。還要多喝溫開水,提高機(jī)體新陳代謝,促進(jìn)藥物吸收。

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