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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
經(jīng)常有人因為睡不著深受困擾來找我咨詢。這不，今天就有個患者李先生，他今年39周歲，說睡不著覺已經(jīng)2周了，經(jīng)常凌晨3 、4點才能入睡，還比較焦慮，在家里吃了一些藥不見好轉(zhuǎn)?? ，我發(fā)現(xiàn)他是沒有目的的用藥，這些藥物都是自己去藥店咨詢購買的。
我告訴他這樣不僅控制不了病情，往往還會加重病情。經(jīng)過仔細的問診，他說最近工作壓力較大，除了睡不著也沒有其他不適了，就想通過吃藥來緩解。那么睡不著覺，可以吃哪些藥物呢？我結(jié)合門診上李先生的病例，為大家整理了以下幾種藥物??。
??1、解郁安神顆粒：該藥物可以疏肝解郁、安神定志，主要改善煩躁、焦慮、恐懼等不良情緒導致的睡不著覺。這里我必須強調(diào)一點，如果你已經(jīng)懷孕或者處在哺乳階段，千萬別用該藥哦！
??2、腦心舒口服液：這個藥物主要用來緩解長期睡不著覺的情況，如果你出現(xiàn)了身體虛弱、睡眠時多夢、睡醒頭痛等情況，是再好不過的調(diào)理用藥了。
??3、安神補心丸：藥物成分包括丹參、五味子、地黃等，如果你睡不著覺還伴隨咽干、盜汗、耳鳴、心煩等情況，這個藥物可以吃起來了。如果你有慢性疾病，用藥的劑量需要遵醫(yī)囑哦！
??4、安神補腦液：是由鹿茸、甘草、大棗加工制成的，這些成分我們比較熟悉，副作用較小。這個藥物主要起到生精補髓的效果，緩解健忘、失眠等情況。
??5、棗仁安神液：主要成分是酸棗仁哦，有補心安神的功效。但是藥物中有蔗糖，糖尿病的朋友不可以用。
針對他的情況，我給他開了一些解郁安神顆粒和安神補腦液。此外我還跟他強調(diào)了一下，睡不著覺用藥調(diào)理很重要，但是單獨用藥也存在一定局限性，日常生活中也需要調(diào)整不好的習慣，并給了他說了一些小建議??：
??1、調(diào)整飲食：平時需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，晚上8點以后避免繼續(xù)進食。
??2、調(diào)節(jié)作息：10點之后盡量入睡哦！長期熬夜也會越來越睡不著的。
??3、戒煙戒酒：長期睡不著覺不要繼續(xù)吸煙酗酒了，咖啡、濃茶也不可以繼續(xù)喝了。
李先生聽完后，連連點點頭，和我說一定會好好用藥并注意調(diào)整生活習慣的。希望可以幫到他，期待他早日康復。
最后，再啰嗦一句，其實任何藥物都具有一定的副作用，如果大家需要用藥調(diào)理睡不著覺的情況，也千萬別用藥成癮? ，定期前往醫(yī)院檢查，可以調(diào)整劑量哦！
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