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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
視覺(jué)疲勞是指長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度緊張或過(guò)度疲勞，造成眼部不適，如眼干、眼痛、頭痛、視力模糊等癥狀。
視覺(jué)疲勞是現(xiàn)代人常見(jiàn)的一種視覺(jué)問(wèn)題。長(zhǎng)期使用電子設(shè)備、過(guò)度用眼、沒(méi)有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣等都可能導(dǎo)致視覺(jué)疲勞。為了緩解這種不適感，驗(yàn)光配眼鏡是一種有效的方法。
首先進(jìn)行視力測(cè)試，以了解患者的當(dāng)前視力狀況。還要進(jìn)行屈光度測(cè)量，以確定是否存在屈光不正，如近視、遠(yuǎn)視、散光等。根據(jù)測(cè)試結(jié)果，確定合適的配鏡參數(shù)，包括球鏡、柱鏡、軸位等，并選擇合適的眼鏡鏡片。最后進(jìn)行驗(yàn)光適配，以確保配鏡的準(zhǔn)確性和舒適度。
除了配眼鏡以外，還有一些其他方法可以緩解視覺(jué)疲勞，包括每隔一段時(shí)間，遠(yuǎn)離屏幕，閉上眼睛或看遠(yuǎn)處放松眼部肌肉。調(diào)整屏幕亮度、對(duì)比度和文本大小，以減少對(duì)眼睛的壓力。還要保持適當(dāng)?shù)拈喿x距離，保持正確的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或歪頭。
總之，視覺(jué)疲勞是長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度緊張或過(guò)度疲勞所造成的眼部不適，配眼鏡可以緩解由屈光不正引起的視覺(jué)疲勞。此外，定期休息眼睛、調(diào)整屏幕設(shè)置、采取正確的用眼姿勢(shì)、保持良好的照明條件和保持眼部衛(wèi)生等方法也可以幫助緩解視覺(jué)疲勞。
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運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
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疲勞定義
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
疲勞用藥
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疲勞特征
出現(xiàn)疲勞乏力的特征，考慮有以下幾種可能。首先我們要關(guān)注睡眠質(zhì)量，如果平時(shí)工作壓力大，精神緊張，反復(fù)睡眠時(shí)間不足，可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，精神萎靡，疲勞乏力等。一般經(jīng)過(guò)調(diào)整作息時(shí)間，充分休息后癥狀可以緩解。另... 詳細(xì)»
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如何區(qū)分眼疲勞和腦疲勞
眼疲勞和腦疲勞是兩種不同的狀況，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)區(qū)分：1.癥狀表現(xiàn)：眼疲勞主要表現(xiàn)為眼睛干澀、疼痛、癢感、模糊視覺(jué)、眼睛紅腫等；腦疲勞則表現(xiàn)為頭痛、失眠、注意力不集中、思維遲緩、精力不集中等。2... 詳細(xì)»
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什么是疲勞
疲勞是人的一種自覺(jué)不適感，可有焦慮、肢體乏力、精神萎靡、注意力不集中等表現(xiàn)。多由過(guò)度勞累、憂(yōu)愁思慮過(guò)度、生活作習(xí)不規(guī)律、酒食過(guò)度、縱欲過(guò)度或大病久病后所導(dǎo)致的。中醫(yī)上有疲勞病證之名，涉及五臟六腑病變，... 詳細(xì)»
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