-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吊瓜子是一種常見的零食，其熱量相對來說是比較高的。吊瓜子的主要成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物和纖維等。每100克吊瓜子的熱量通常在500-600千卡之間，其中脂肪的含量較高，一般占15-20%，蛋白質和碳水化合物的含量適中，而膳食纖維的含量較高。
吊瓜子在加工過程中可能會添加一些糖分和其他添加劑，這也會增加其熱量。例如，一些吊瓜子產品可能會添加糖、鹽或者其他調料，以提高口感和風味。這些添加劑也會增加吊瓜子的熱量。
不過，吊瓜子雖然含有較高的脂肪，但脂肪主要是健康的不飽和脂肪酸，對人體并不會產生不良影響。而且吊瓜子富含維生素E、鋅、鎂等微量元素，對人體健康有益。
由于吊瓜子的熱量較高，如果過量攝入可能會導致肥胖等問題，因此在食用時需要適量。
-
-
西紅柿熱量高嗎減肥能吃嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
雞爪熱量高嗎減肥能吃嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
芒果熱量高嗎，減肥期間能吃...
李芳 主任醫(yī)師
-
-
香蕉熱量高嗎，減肥可以吃嗎
李芳 主任醫(yī)師
-
-
麥片熱量高為什么減肥
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
轉氨酶高需要吊水幾天
戴世學 主治醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結直腸癌的早...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關...
-
-
四川大學華西醫(yī)院 皮膚性病科
擅長：擅長皮膚外科，毛...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
酸奶熱量高嗎會發(fā)胖嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內分泌科
藜麥熱量高為什么減肥
-
-
吊瓜子的營養(yǎng)價值
吊瓜子可能不為很多人所了解，它不僅是可以食用的，而且也是很有價值的中藥材，從內、外兩方面都有治療作用，吊瓜子也很有營養(yǎng)，其中含有鈣、鐵、鋅等多種微量元素，女孩經常吃吊瓜子來幫助消化和預防便秘等功效，對... 詳細»
-
-
瓜子嘌呤高嗎
瓜子的嘌呤通常不高。嘌呤是一種有機化合物，存在于許多食物中，尤其在動物內臟、肉類和海鮮中含量較高。而瓜子作為一種植物性食物，嘌呤含量較低，瓜子作為植物的種子，其生長過程并不需要大量合成嘌呤，因此嘌呤含... 詳細»
-
-
瓜子膽固醇高嗎
瓜子通常是指瓜的種子，比如葵花子、西瓜子、南瓜子等，一般是在炒熟之后用來做零食的一種植物食品。瓜子不含膽固醇，但含有不飽和脂肪酸，適量食用對人體降低膽固醇有幫助。含膽固醇高的食品多數(shù)是肉類與動物肝臟，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號