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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要補充足夠的營養(yǎng)來恢復(fù)身體，其中蛋白質(zhì)是非常重要的營養(yǎng)素之一。一般情況下，可以適量吃蛋白質(zhì)粉，有利于促進身體恢復(fù)。
蛋白質(zhì)粉是一種由多種蛋白質(zhì)組成的粉末狀產(chǎn)品，通常用于增加肌肉質(zhì)量和促進身體修復(fù)。產(chǎn)婦在身體恢復(fù)期間，適量吃蛋白質(zhì)粉，既可以補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高乳汁的質(zhì)量，還可以增強免疫力。但需要注意，產(chǎn)婦的身體抵抗力比較弱，胃腸消化能力也比較差，因此不建議一次性吃過多的蛋白質(zhì)粉，以免加重胃腸負擔(dān)引起消化不良。
同時，產(chǎn)婦還應(yīng)該通過均衡的飲食來獲得足夠的營養(yǎng)素，以保持身體健康。比如三餐合理搭配瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果。
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吃蛋白質(zhì)粉的最佳時間
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吃蛋白質(zhì)粉有什么好處
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女人吃蛋白質(zhì)粉的好處
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蛋白質(zhì)粉適合什么人吃
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喝蛋白質(zhì)粉有什么好處
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肺癌患者能吃蛋白質(zhì)粉嗎
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 產(chǎn)科
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 產(chǎn)科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 產(chǎn)科門診
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)粉什么時候吃
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)粉的作用
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
青少年可以吃蛋白質(zhì)粉嗎
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馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
吃蛋白質(zhì)粉的好處是什么
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蛋白質(zhì)粉的價格
蛋白質(zhì)粉，一般是采用提純的大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、或上述幾種蛋白的組合體。它具有的功效可以修護身體組織，制造身體新組織，包括（皮膚、頭發(fā)、指甲、骨骼、肌肉、器官等），促進身體生長。謹(jǐn)慎選擇優(yōu)質(zhì)蛋白... 詳細»
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瘦人吃增肌粉還是蛋白質(zhì)粉
瘦人通?？梢猿栽黾》郏部梢猿缘鞍踪|(zhì)粉。具體的選擇取決于個人需求。雖然通常認為瘦的人應(yīng)該選擇增肌粉，而胖的人適合選擇膠原蛋白，但實際上，無論體型如何，選擇膠原蛋白粉還是增肌粉都應(yīng)該根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)和時間段... 詳細»
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吃蛋白質(zhì)粉可以增肌嗎
吃蛋白粉確實可以起到增肌的作用，但是不建議額外地去吃蛋白粉來增加肌肉，因為從我們的飲食中，我們也可以攝取到豐富的動物蛋白和植物蛋白來增加肌肉。生活中我們常見的富含有蛋白質(zhì)的飲食有魚蝦蛋、牛奶、牛肉、瘦... 詳細»
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7歲孩子可以吃蛋白質(zhì)粉？
7歲的孩子可以吃蛋白粉，但是不能夠吃的太多。在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，不會造成身體出現(xiàn)不適的癥狀。蛋白粉畢竟是制成品，其中含有食品添加劑。所以長期使用，對于人體是有一定傷害的。選擇攝入蛋白質(zhì)，主要從食物中進行... 詳細»
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蛋白質(zhì)粉適合幾歲兒童
蛋白粉適合三歲以上的兒童，這是由于其中的蛋白質(zhì)成分不適合年齡太小的兒童消化吸收，如果兒童過早的食用，可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏等癥狀，所以給兒童喂食蛋白粉在三歲以后比較適合。并且建議家長應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的... 詳細»
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