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郭欣 副主任醫(yī)師
簡介：擅長類風濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關(guān)節(jié)炎等常見風濕病的診療。
女人吃蛋白質(zhì)粉的好處有以下幾點：
1、對于體內(nèi)蛋白質(zhì)偏低，或是有一些慢性病，或是懷孕之后營養(yǎng)跟不上的情況，服用蛋白質(zhì)粉可以補充必需營養(yǎng)，減少水腫的情況。
2、對于有健身塑形和減肥的女性朋友，補充蛋白質(zhì)粉，也有助于減脂增肌。
3、可以提高人體免疫力，起到延緩衰老的作用。
但是服用蛋白質(zhì)粉不能過量。因為攝入過量的蛋白質(zhì)粉，可能會增加腎臟的負擔。另外，也不要迷信蛋白質(zhì)粉。如果我們?nèi)粘５娘嬍持心軌驍z取足夠的蛋白質(zhì)，血液檢查中血清蛋白和白蛋白指標都不低，也沒必要額外補充蛋白質(zhì)粉。
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喝蛋白質(zhì)粉有什么好處
郭欣 副主任醫(yī)師
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吃蛋白質(zhì)粉有什么好處
郭欣 副主任醫(yī)師
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吃蛋白質(zhì)粉的最佳時間
郭欣 副主任醫(yī)師
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補充蛋白質(zhì)有什么好處
郭欣 副主任醫(yī)師
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肺癌患者能吃蛋白質(zhì)粉嗎
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馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風濕免疫科
吃蛋白質(zhì)粉的好處是什么
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
蛋白質(zhì)粉的作用
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
蛋白質(zhì)粉有什么用
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
蛋白質(zhì)粉什么時候吃
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
蛋白質(zhì)粉的功效與作用
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馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風濕免疫科
補充蛋白質(zhì)有什么好處
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蛋白質(zhì)粉的作用與功效
功效作用:服用蛋白質(zhì)粉可為機體補充能量，還可提供機體合成組織的原料。堅持服用蛋白質(zhì)粉，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。糖尿病患者用蛋白質(zhì)粉代替動物蛋白的攝入，可減輕腎臟負擔，預(yù)防腎臟疾病。適宜人群:體質(zhì)瘦弱者、糖尿病患者。 詳細»
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蛋白質(zhì)纖維是蛋白質(zhì)嗎
從營養(yǎng)學(xué)的角度看，蛋白質(zhì)和纖維素本身是兩種完全不一樣的物質(zhì)結(jié)構(gòu)，蛋白質(zhì)的基本單位是氨基酸，而纖維素的基本結(jié)構(gòu)是葡萄糖。那么，有些文章出現(xiàn)“蛋白質(zhì)纖維”的表達，可能僅僅是想表達說這一類的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)是呈纖維狀排列的，僅此而已... 詳細»
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吃蛋白質(zhì)粉可以增肌嗎
吃蛋白粉確實可以起到增肌的作用，但是不建議額外地去吃蛋白粉來增加肌肉，因為從我們的飲食中，我們也可以攝取到豐富的動物蛋白和植物蛋白來增加肌肉。生活中我們常見的富含有蛋白質(zhì)的飲食有魚蝦蛋、牛奶、牛肉、瘦肉。這些都含有豐富的... 詳細»
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空腹喝蛋白質(zhì)粉可以嗎
蛋白質(zhì)是保持身體健康最重要的營養(yǎng)物質(zhì)，能促進肌肉生長，增強抵抗力，維持細胞的正常功能和代謝。蛋白質(zhì)缺乏常見人群為長期生活不規(guī)律、營養(yǎng)不良或低蛋白血癥人群。蛋白粉是從大豆和牛奶中提取的，可以增強人體抵抗力，補充蛋白質(zhì)，特別... 詳細»
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7歲孩子可以吃蛋白質(zhì)粉？
7歲的孩子可以吃蛋白粉，但是不能夠吃的太多。在適當?shù)姆秶畠?nèi)，不會造成身體出現(xiàn)不適的癥狀。蛋白粉畢竟是制成品，其中含有食品添加劑。所以長期使用，對于人體是有一定傷害的。選擇攝入蛋白質(zhì)，主要從食物中進行攝取，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋... 詳細»
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