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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
小米粥油是由小米研磨成油后提取的一種植物油，具有多種功效，常用功效有補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)消化等。
1、補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)：小米粥油中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以為身體提供能量，維持身體正常的生理功能，有助于補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。
2、健脾養(yǎng)胃：中醫(yī)認(rèn)為，小米粥油性溫，具有健脾和胃的作用。它可以滋養(yǎng)脾胃，增強(qiáng)脾胃的消化功能，改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等癥狀。
3、促進(jìn)消化：小米粥油容易被人體消化吸收，不會(huì)給腸胃造成過(guò)多負(fù)擔(dān)。同時(shí)，可以刺激胃液的分泌，增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收。
如果身體出現(xiàn)不適或疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，小米粥油不能替代專業(yè)的醫(yī)療治療。
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小米粥是用小米做成的一種健康粥品，小米屬于雜糧的一種。且小米是谷子，作為本科糧食作物，屬于耐旱穩(wěn)產(chǎn)作物。且富含有較多的維生素和礦物質(zhì)。那么小米粥有什么功效和作用? 詳細(xì)»
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