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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
按摩是一種常見的放松和緩解肌肉緊張的方法。按摩第二天全身酸痛的原因是長期不活動、肌肉疲勞、淋巴排毒、組織損傷等導致。
1、長期不活動：如果在進行按摩之前長時間處于靜止狀態(tài)，肌肉可能會變得僵硬和緊張。按摩刺激后，肌肉開始運動可能會感到酸痛。
2、肌肉疲勞：按摩可以刺激肌肉，增加血液循環(huán)，并緩解肌肉緊張。但如果按摩過度或在過程中施力過大，可能導致肌肉過度疲勞，引起酸痛感。
3、淋巴排毒：按摩可以促進淋巴流動，幫助排除體內(nèi)的廢物和毒素。在按摩后，淋巴系統(tǒng)可能會更加活躍，因此可能會感到酸痛或不適。
4、組織損傷：如果按摩技師使用了不當?shù)牧α炕蚣记?，可能導致肌肉或其他組織的損傷。這種組織損傷可能會導致酸痛和疼痛的感覺。
如果按摩后的全身酸痛癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
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