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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
早上吃一個雞蛋可以幫助提供所需的蛋白質(zhì)，有助于身體的維持和修復，是比較好的。
每天早上吃一個雞蛋是一種常見的健康飲食習慣。雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對人體有很多益處。雞蛋富含維生素和礦物質(zhì)。含有豐富的維生素A、維生素D、維生素E、維生素B12和葉酸等。這些維生素和礦物質(zhì)對于維持免疫系統(tǒng)功能、促進骨骼健康和提供能量至關重要。此外，雞蛋還含有磷、鐵和鋅等礦物質(zhì)，有助于維持身體的正常功能。
建議根據(jù)個人的身體情況和飲食習慣來合理安排飲食，保持均衡飲食結構。如果有任何身體不適或健康問題，建議咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生進行進一步的評估和指導。
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膽囊息肉每天一個雞蛋好嗎
翁勰 主治醫(yī)師
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每天一個雞蛋有什么好處
李紅梅 主任醫(yī)師
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糖尿病人每天吃一個鵝蛋行嗎
宋薇 副主任醫(yī)師
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成年人每天早上喝牛奶吃雞蛋...
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每天吃兩個雞蛋膽固醇會高嗎
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一個腿長一個腿短怎么糾正
王海彬 主任醫(yī)師
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濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病的診治
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長：主攻內(nèi)科常見病，...
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鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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云南省第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
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六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學影像科
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成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 住院內(nèi)科
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河北工程大學附屬醫(yī)院 骨一科
擅長：在骨傷和骨病的診...
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
早上吃雞蛋好嗎?
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
尿糖一個加號能治好嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
一個煮雞蛋多少克蛋白質(zhì)
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
一個煮雞蛋有多少蛋白質(zhì)
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
增肌每天吃多少個雞蛋
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肝不好的人每天吃一個雞蛋好嗎
肝功能不好的人每天吃一個雞蛋是好的，膽需要注意用量。一般來說，雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對人體健康有很多好處。首先，雞蛋是一種高質(zhì)量的蛋白質(zhì)來源，每... 詳細»
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孕期每天吃一個蘋果好嗎
女性在懷孕期間要盡量多吃新鮮的蔬菜水果，可以每天吃一個蘋果，蘋果中含有大量的維生素、纖維素和多種微量元素對孕婦的身體會有好處。蘋果中含有的維生素可以提高孕婦的抵抗力，而纖維素能夠預防孕婦出現(xiàn)便秘，蘋果... 詳細»
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每天早上吃一個雞蛋，對身體到底好不好呢？
早餐是人一天當中重要的一餐，很多人喜歡在早上吃一個雞蛋，雞蛋的做法方便、快捷，比起其他早餐有不可替代的優(yōu)勢。不過也有人對每天吃一個雞蛋的行為擔憂，害怕每天早上吃一個雞蛋會造成不良影響，事實是那樣嗎？ 詳細»
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膽固醇高能每天吃一個雞蛋嗎
膽固醇高不適合每天都吃一個雞蛋，原因如下：雞蛋中含有豐富的膽固醇，每個雞蛋大約含有186毫克的膽固醇。因此，每天攝入一個雞蛋可能會影響膽固醇水平。每個人對飲食中膽固醇的耐受性不同。有些人攝入膽固醇后，... 詳細»
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早上吃紅糖水雞蛋好嗎
早上吃紅糖水雞蛋是一種常見的早餐選擇，一般來說是比較好的，它具有一定的營養(yǎng)價值和健康益處。首先，雞蛋是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，富含維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、維生素D、維生素B12、磷和硒等。而紅糖則富... 詳細»
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