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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
看書時(shí)眼睛離書本的距離是非常重要的，因?yàn)橹苯佑绊懙揭暳烷喿x效果。建議在閱讀時(shí)，眼睛離書本的距離應(yīng)該保持在30-40厘米左右。
看書時(shí)眼睛離書本的距離保持在30-40厘米左右可以有效地保護(hù)視力。當(dāng)眼睛離書本過近時(shí)，眼睛需要調(diào)整以聚焦在書本上，會使眼睛的調(diào)節(jié)肌肉過度緊張，長時(shí)間下來可能會導(dǎo)致視力下降。眼睛離書本過遠(yuǎn)時(shí)，眼睛需要更大的調(diào)節(jié)力度才能看清楚書本上的字，這也會對視力造成一定壓力。因此，保持適當(dāng)?shù)木嚯x可以幫助眼睛放松，減少視力下降的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，保持適當(dāng)?shù)木嚯x可以幫助減少頸椎問題的風(fēng)險(xiǎn)。如果視力明顯下降，要及時(shí)到醫(yī)院接受正規(guī)治療。
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多點(diǎn)近視離焦鏡片的優(yōu)缺點(diǎn)
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看書會導(dǎo)致青光眼嗎
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碘125放射安全距離
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看書可以防止老年癡呆嗎
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山東省眼科醫(yī)院 角膜病科
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山東省眼科醫(yī)院 角膜屈光科
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山東省眼科醫(yī)院 角膜屈光科
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遂寧市中醫(yī)院 眼科
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本溪市金山醫(yī)院 眼科
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遂寧市中醫(yī)院 眼科
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)外科
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眼睛距離書本多遠(yuǎn)合適
對于大多數(shù)人來說，眼睛到書本的合適距離是根據(jù)人的年齡和近視程度而有所不同。以下是一些基本的指導(dǎo)原則：1.幼兒和小學(xué)生：對于幼兒和小學(xué)生來說，他們的眼睛發(fā)育尚未完全成熟，所以需要離書本更遠(yuǎn)一些。一般來說... 詳細(xì)»
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眼睛與書本的最佳距離是多少
平常在生活、工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要注意眼睛與書本的最佳距離，最好保持在35到40cm之間。這個(gè)距離不僅刻意讓眼部得到相對的放松，還可以起到避免眼睛發(fā)生過度疲勞的產(chǎn)生，也能預(yù)防近視的現(xiàn)象。除此之外，看書... 詳細(xì)»
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眼睛距離書本多遠(yuǎn)才安全
人的眼睛近似球形。眼球包括眼球壁、內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。 眼球壁主要分為外、中、內(nèi)三層。 外層由角膜、鞏膜組成。前1/6為透明的角膜，其余5/6為白色的鞏膜，俗稱“眼白”。 詳細(xì)»
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看書多久需要休息眼睛
我們知道，一般來說每隔半個(gè)小時(shí)就應(yīng)該休息一下眼睛，要向遠(yuǎn)處眺望一下，這樣才能使眼部的肌肉得到放松，才不會出現(xiàn)視疲勞，出現(xiàn)眼睛疲勞之后，眼睛度數(shù)增加的會很快，而且還容易出現(xiàn)干眼癥，結(jié)膜炎或者是角膜炎。所... 詳細(xì)»
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近視眼近距離看書看不清
近視眼近距離看書看不清是一種常見的視力問題，通常是由于眼球的形狀不正?；蛘哐劬Φ那饽芰栴}導(dǎo)致的。近視眼的癥狀包括近距離看書時(shí)模糊不清，眼睛疲勞，容易出現(xiàn)頭痛，眼睛干澀等問題。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這些癥... 詳細(xì)»
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