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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
鈣片是一種補充鈣質(zhì)的藥物，適當服用鈣片可以有效預防和治療骨質(zhì)疏松癥等疾病。鈣片最佳服用時間是晚餐后。
餐后吃鈣片可以減少消化不良的風險，這是因為胃酸的分泌在進食后達到高峰，有助于促進鈣的吸收。其次，鈣片中的鈣劑會加速鹽類的排泄，可以有效緩解便秘問題。另外，鈣離子在晚上會更容易滲透入骨骼組織中，從而提高鈣的利用率。因此，夜間睡前服用鈣片可以最大限度地提高其吸收效果，有助于維持骨骼健康。
選擇合適的時間吃鈣片有助于更好的幫助鈣吸收，提高骨骼健康水平，建議選擇合適的服用時間。
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一天什么時間鍛煉最好
林嘉寶 主治醫(yī)師
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一天中按摩的最佳時間
秦敏 主任中醫(yī)師
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一天中刮痧的最佳時間
李敏 主任醫(yī)師
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一天中刮痧的最佳時間
李敏 主任醫(yī)師
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降糖藥什么時間吃最好
張瑩 主任醫(yī)師
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什么時間吃鈣片吸收比較好
方霖 主治醫(yī)師
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨關節(jié)科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
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黑龍江省康復醫(yī)院 骨外科
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齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院 骨科
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南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
番茄紅素什么時間吃
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
鈣片一天吃幾粒？
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
50歲一天吃幾粒鈣片？
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鈣片什么時間吃最好
鈣是人體必不可少的微量元素，足夠的鈣劑補充能夠有利于機體的骨骼發(fā)育。合理的補鈣時間應該在臨睡前，血鈣水平在人體中一般是白天較高，夜間較低，特別是在凌晨，容易出現(xiàn)低血壓的情況，此時因為血鈣低，從而刺激甲... 詳細»
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鈣片什么時間吃最好效果最好
對于普通人群，鈣片在晚上睡覺前吃效果較好，對于胃酸分泌不足、結(jié)石高發(fā)等人群，餐后半小時或一小時吃較好。1、晚上睡覺前晚上睡覺前機體進食量比較少，從食物中補充的鈣元素比較少，如果此時遵醫(yī)囑吃鈣片，其中含... 詳細»
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一天中什么時間血壓最高
在健康人群中和絕大多數(shù)的高血壓患者中，血壓波動是有一定的規(guī)律，一般在24小時內(nèi)血壓呈現(xiàn)兩個高峰和一個低谷這樣一個波動的曲線，在清晨起床以后，血壓可以快速的上升，一般在8到10點鐘左右血壓可以達到全天的... 詳細»
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一天中什么時間血壓最高？
正常情況下，人的血壓會隨著時間、環(huán)境和身體狀態(tài)的變化而有所波動。一般來說，一天中什么時間血壓最高是一個比較常見的問題，下面就來詳細解答一下。首先，需要明確的是，每個人的血壓變化情況都是不同的，因此無法... 詳細»
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一天當中什么時間運動，減肥效果最好？
現(xiàn)在越來越多的人都面臨肥胖這個難題，在過度肥胖的時候應該通過合理的方式來控制體重，這樣才能防止肥胖帶來影響，而在肥胖過度的情況下合理的運動尤為重要，通過運動能夠促進身體的循環(huán)和代謝，加速身體脂肪物質(zhì)的... 詳細»
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