-
-
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
膝蓋疼痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、肌肉勞損等。穿護(hù)膝對于減輕膝蓋疼痛有一定的幫助，但取決于疼痛的原因和穿戴的方式。
首先，對于輕度的膝蓋疼痛，如運動后的酸痛或輕微扭傷引起的疼痛，穿護(hù)膝可能會有一定的幫助。護(hù)膝可以限制膝蓋的活動范圍，減少關(guān)節(jié)的壓力和摩擦，從而減輕疼痛感。此外，護(hù)膝還可以起到保暖的作用，避免寒冷天氣對膝蓋的刺激。
其次，對于中度到重度的膝蓋疼痛，如關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，穿護(hù)膝的效果可能有限。因為護(hù)膝只能提供局部的支撐和保護(hù)作用，無法改變病情本身。此時需要采取其他治療方法，如藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。
但是，長時間佩戴護(hù)膝或者選擇不合適的護(hù)膝，可能會對膝蓋造成不良影響。例如過緊的護(hù)膝，會限制血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，過松的護(hù)膝則無法提供足夠的支撐和保護(hù)作用。因此，在選擇護(hù)膝時應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行選擇，并遵循醫(yī)生的建議使用。
-
-
膝蓋受傷用什么護(hù)膝
孟慶奇 主任醫(yī)師
-
-
保護(hù)膝蓋的方法
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
保護(hù)膝蓋的運動
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
怎樣保護(hù)膝蓋關(guān)節(jié)運動
王健 副主任醫(yī)師
-
-
穿皮鞋腳疼有什么妙招
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
滑膜炎帶護(hù)膝有好處嗎
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合對...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長：熟練開展下肢髓內(nèi)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長運用中草藥療...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱外傷及脊...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：頸椎病腰椎間盤突...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長：運用微創(chuàng)技...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：擅長于創(chuàng)傷外科、...
-
-
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 骨科
擅長：各種常見的創(chuàng)傷，...
-
-
帶護(hù)膝對膝蓋有好處嗎
帶護(hù)膝對膝蓋是有好處的。首先，膝能提供額外的支撐和穩(wěn)定，減少運動時對膝蓋的沖擊和壓力。尤其是在進(jìn)行高強(qiáng)度運動，比如跑步、籃球等活動時，護(hù)膝可以減輕對膝蓋關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，降低受傷風(fēng)險。其次，護(hù)膝的設(shè)計能夠減... 詳細(xì)»
-
-
帶護(hù)膝對膝蓋有好處嗎
帶護(hù)膝對膝蓋有好處。首先，帶護(hù)膝能夠提供穩(wěn)定的支撐。在進(jìn)行高強(qiáng)度運動時，膝蓋受到重壓，容易產(chǎn)生疲勞和不適。而帶上護(hù)膝可以通過加強(qiáng)膝蓋的支撐，減少運動時對膝蓋的壓力，降低潛在的受傷風(fēng)險。尤其是對于需要頻... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)常健身怎么保護(hù)膝蓋？
通過減少膝關(guān)節(jié)的運動和摩擦，適當(dāng)運用不同的鍛煉方式和方法。還有如果必須要用膝關(guān)節(jié)鍛煉的話，鍛煉前做好準(zhǔn)備和熱身運動，鍛煉內(nèi)容不要太劇烈，要適當(dāng)休息，鍛煉以后要有一個緩沖階段。就是說不能一下子鍛煉完就不... 詳細(xì)»
-
-
長期跑步如何保護(hù)膝蓋？保護(hù)膝蓋需要做好這四點
如果跑步后，膝蓋受到損傷，可以進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練。如果這樣一側(cè)的膝關(guān)節(jié)受到損傷，可以將未受傷的腿放于受傷腿的前方，然后身體向下彎曲，盡可能的接觸到腳趾，保持姿勢30秒，然后恢復(fù)原來動作，重復(fù)兩次。 詳細(xì)»
-
-
怎樣保護(hù)膝蓋關(guān)節(jié)運動
膝蓋是人體非常脆弱的部位，其結(jié)構(gòu)也十分復(fù)雜，它承受著人體的全部重要，并且還要緩沖腳部往上的力道，膝蓋的特殊結(jié)構(gòu)讓它受到?jīng)_擊時比髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)更容易受傷。因此，患者在日常應(yīng)盡量避免在日常運動中做出對膝蓋... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號