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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
海帶和金針菇是可以一起吃，但在食用時(shí)要注意適量。
海帶是一種海藻類食品，富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，且海帶的碘含量非常高，對(duì)于預(yù)防甲狀腺疾病有著重要作用。且具有利尿、消腫、軟堅(jiān)散結(jié)、降血脂、降血壓、抗炎等多種功效的功效，對(duì)于防治高血壓、冠心病等心血管疾病有一定幫助。而金針菇是一種食用菌類食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。且金針菇中的多糖體，具有增強(qiáng)人體免疫力、降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化、抗癌等功效的作用，可以抵抗各種疾病的侵襲。
而且海帶和金針菇并無沖突，搭配在一起可以增加菜肴的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。且海帶的藻膠和金針菇的多糖成分可以互相促進(jìn)，助于增強(qiáng)人體的免疫力和抗氧化能力。而且二者都含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，有利于消化系統(tǒng)的健康。因此海帶和金針菇是可以一起吃的。
總的來說，海帶和金針菇是可以一起食用的，各自的營(yíng)養(yǎng)成分可以相互補(bǔ)充，對(duì)人體健康有著諸多益處。但是，在食用時(shí)也需要注意適量，以及正確的烹飪方法，并在食用前，進(jìn)行充分的浸泡和烹煮，以防止食物中毒。
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尿酸高可以吃金針菇嗎
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蒲公英和金銀花能一起泡水喝...
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海帶和金針菇能一起吃嗎
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雞肉和金針菇能一起吃嗎
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紫菜和金針菇能一起吃嗎
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西蘭花和金針菇可以一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
金針菇和牛肉能一起吃嗎
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海帶和金針菇能一起吃嗎
海帶和金針菇是可以一起吃的，兩種食物之間并沒有什么相互的影響，并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)的流失，也沒有導(dǎo)致出現(xiàn)的異常食物中毒的情況發(fā)生。金針菇和海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，可以補(bǔ)充人體所需要的各種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。海... 詳細(xì)»
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地瓜能和金針菇一起吃嗎
地瓜可以和金針菇一起吃。地瓜和金針菇的營(yíng)養(yǎng)成分互相補(bǔ)充。地瓜富含維生素C和β-胡蘿卜素，這些抗氧化劑有助于提高免疫力和預(yù)防慢性疾病。而金針菇則富含維生素B和微量元素，能提供能量并促進(jìn)新陳代謝。一起食用... 詳細(xì)»
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雞肉和金針菇能一起吃嗎
雞肉可以和金針菇在一起食用，金針菇燉雞也是餐桌上的一道名菜，口味鮮美營(yíng)養(yǎng)俱全。雞肉屬于高營(yíng)養(yǎng)食品，內(nèi)含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)。經(jīng)常吃雞、喝雞湯，能夠提高機(jī)體免疫力抗病能力... 詳細(xì)»
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紫菜和金針菇能一起吃嗎
紫菜和金針菇是可以一起吃的，因?yàn)樽喜撕徒疳樄绞侨粘Ｉ钪谐３缘囊环N食物，不僅味道鮮美，還能為人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，兩者并沒有相克的關(guān)系。紫菜是海里的藻類，金針菇是陸地的菌類，它們當(dāng)中含有豐富的蛋白... 詳細(xì)»
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西蘭花和金針菇可以一起吃嗎
西蘭花和金針菇是可以一起吃的，兩種食物之間并沒有什么相互的影響，并不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的流失?？梢云鸬揭欢ǖ姆腊┖涂拱┑牧己霉π?，同時(shí)還可以起到增強(qiáng)免疫力的作用。西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比一般的蔬菜都要高一些，含有豐... 詳細(xì)»
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