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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
胡蘿卜和白菜是常見的蔬菜，雖然在營養(yǎng)價值和口感上有很多不同之處，但是一般可以一起吃，對于身體健康有幫助。
胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素C、鉀等營養(yǎng)成分，而白菜含有豐富的維生素K、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。兩者搭配食用，僅能夠增加膳食纖維的攝入量，促進腸道蠕動，還能夠降低患結(jié)腸癌的風(fēng)險。并且蘿卜和白菜都含有豐富的纖維，有助于控制體重，增加飽腹感，減少進食量，有利于減肥和保持健康。但是胡蘿卜和白菜都含有一些抗生素物質(zhì)，有些人可能對這些物質(zhì)敏感或過敏，食用后可能會引起不適。因此，建議在食用前先了解自身的身體狀況和口味偏好，選擇適合自身的食材和食用方法。
需要注意的是，雖然胡蘿卜和白菜可以一起食用，但并非人人都適合，如果自身存在黃疸或者脾胃虛寒的情況，建議慎重食用。
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請問高血糖患者可以吃胡蘿卜...
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白蘿卜不可以和什么食物一起...
方霖 主治醫(yī)師
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高血壓病人可以吃胡蘿卜嗎？
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
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高血壓藥物可以一起吃嗎
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欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗科
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
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廣元市中心醫(yī)院 口腔科
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重慶市腫瘤醫(yī)院 病理科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胡蘿卜可以和雞肉一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胡蘿卜和冬瓜可以一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
雞肉能和胡蘿卜一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
綠豆和胡蘿卜能一起吃嗎
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小白菜和胡蘿卜能一起吃嗎
小白菜和胡蘿卜是兩種常見的蔬菜，都富含各種營養(yǎng)成分，例如維生素、礦物質(zhì)和纖維素等。因此，不僅可以一起吃，而且可以搭配烹飪，制作成各種美味的菜肴。小白菜富含維生素C、維生素K、葉酸和鈣等營養(yǎng)素，而胡蘿卜... 詳細»
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魚可以和胡蘿卜一起吃嗎
魚和胡蘿卜可以一起吃，而且這種搭配對健康有很多好處。魚是一種水生動物，富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì)，口感鮮美。而胡蘿卜則是一種蔬菜，富含胡蘿卜素、維生素C等，口感清脆。因此，搭配魚和胡蘿卜可以在口感和顏色... 詳細»
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胡蘿卜可以和蝦仁一起吃嗎
當(dāng)胡蘿卜和蝦仁搭配在一起，可以增加菜品的口感和顏值，以及增加營養(yǎng)。胡蘿卜是一種富含胡蘿卜素、維生素C和纖維的蔬菜，對眼睛、皮膚和消化系統(tǒng)都有益。蝦仁則是一種富含蛋白質(zhì)、碘和鋅的海鮮，對身體的生長發(fā)育和... 詳細»
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胡蘿卜可以和槐花一起吃嗎
胡蘿卜一般可以和槐花一起吃，不過要掌握正確的烹飪方法，并適量攝入。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，具有促進消化、保護視力等功效?；被m然是一種花卉，但具有食用價值，富含B族維生... 詳細»
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蝦可以和胡蘿卜一起吃嗎
蝦和胡蘿卜可以一起吃，而且這種組合還具有一定的營養(yǎng)搭配優(yōu)勢。蝦是一種富含蛋白質(zhì)、低脂肪的食物。它含有必需氨基酸、礦物質(zhì)和維生素B族等多種營養(yǎng)物質(zhì)，不僅有助于維持肌肉和骨骼的生長，還能提供身體所需的能量... 詳細»
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