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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
苦瓜和白蘿卜是兩種比較常見的蔬菜，都富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，一般情況下能在一起吃。
苦瓜中含有豐富維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等物質(zhì)，具有清熱解毒、降血糖等作用。白蘿卜則富含維生素C、鈣、磷、鉀等物質(zhì)，具有消食化痰、利尿通便等功效。兩者在營養(yǎng)成分并無沖突，一般可以一起吃。不僅可以增加食物的口感和營養(yǎng)，還有助于提高飽腹感、促進新陳代謝。
建議日常飲食上保持多樣化，避免暴飲暴食和吃辛辣刺激性食物。如果對飲食存在疑慮，建議及時就醫(yī)咨詢。
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白蘿卜不可以和什么食物一起...
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白蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
西蘭花和白蘿卜能一起吃嗎
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高林 棗莊礦業(yè)集團... 普內(nèi)科
蜂蜜，土豆和胡蘿卜能一起吃嗎
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白蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎
蘿卜是屬于十字花科，為兩年或者是一年生的草本植物，葉表露其中，果實埋于土下，為一種十分常見的農(nóng)作物，常見的蘿卜有白蘿卜和胡蘿卜，胡蘿卜嚴格意義上來講和白蘿卜不是出自一源，胡蘿卜是屬于野胡蘿卜的變種，大... 詳細»
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紅蘿卜和白蘿卜能一起吃嗎
紅蘿卜和白蘿卜通?？梢砸黄鸪?，都屬于十字花科植物，分別富含維生素C、維生素K、鉀、纖維素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，紅蘿卜和白蘿卜在營養(yǎng)成分上有一定的重疊，都具有很好的營養(yǎng)素。紅蘿卜和白蘿卜在口感和味道上有所不同... 詳細»
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白蘿卜和蘑菇能一起吃嗎
白蘿卜和蘑菇并無禁忌，可以一起搭配吃。但不能吃的過多，以免消化不良。白蘿卜含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，以及膳食纖維，具有清熱解毒、健胃消食、利尿通便等功效。而蘑菇則富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生... 詳細»
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白蘿卜和牛肉能一起吃嗎
白蘿卜和牛肉可以一起食用，它們之間不存在相互排斥的營養(yǎng)成分，而且搭配起來可以為身體提供豐富的營養(yǎng)。牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素以及肉堿，這些物質(zhì)對于促進人體新陳代謝、增強抗病能力、促進脂肪代謝等方面都... 詳細»
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白蘿卜和啤酒能一起吃嗎
白蘿卜和啤酒是可以一起食用的。白蘿卜是一種常見的蔬菜，富含纖維、維生素C、鉀、β-胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，有清熱化痰、健胃消食、解毒利尿等作用。啤酒是一種由麥芽、啤酒花、水和酵母發(fā)酵而成的飲品，含有酒精、... 詳細»
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