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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
豆?jié){是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，豆?jié){的脂肪含量較低，因此晚上喝不會(huì)直接導(dǎo)致體重增加。
豆?jié){本身是一種低熱量、高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，含蛋白質(zhì)、纖維和多種維生素，尤其是維生素B和E。相比牛奶而言，豆?jié){的脂肪含量較低，因此不會(huì)直接導(dǎo)致體重增加。但是，喝豆?jié){是否容易長(zhǎng)胖還取決于豆?jié){的配料和制作方法。一些商業(yè)化的豆?jié){可能含有添加劑、糖或防腐劑等，這些成分會(huì)增加豆?jié){的熱量和卡路里。因此，選擇質(zhì)量好、無(wú)添加劑的純豆?jié){更有助于控制體重。
如果想保持健康的體重，建議適量飲用豆?jié){，并注意控制其他高熱量食物的攝入量。同時(shí)，建議在晚餐后不要立即喝豆?jié){，以免影響消化功能。
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晚上喝酸奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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喝葡萄糖會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
張瑩 主任醫(yī)師
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喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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腳抽筋會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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甲亢會(huì)長(zhǎng)胖嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
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肩膀會(huì)不會(huì)長(zhǎng)骨刺
王健 副主任醫(yī)師
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
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銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦卒中、重...
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山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
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欽州市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)及...
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)支...
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南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
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唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
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李?yuàn)檴?/b>
副主任醫(yī)師
梅縣人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌常見(jiàn)病...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
冰糖會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝牛奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝可樂(lè)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上吃辣條會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
晚上喝豆?jié){好嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
睡覺(jué)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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晚上喝豆?jié){會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
如果不額外加糖，晚上喝豆?jié){長(zhǎng)胖的可能性比較低，但是晚上喝豆?jié){有可能會(huì)出現(xiàn)腹脹等不適，特別是臨睡前喝。在一天中任意時(shí)候飲用200-400ml的豆?jié){都在《中國(guó)居民膳食指南（2016版）》的推薦量?jī)?nèi)，可以放... 詳細(xì)»
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喝銀耳湯會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
銀耳湯是一種常見(jiàn)的傳統(tǒng)滋補(bǔ)食物，主要是由銀耳、冰糖、枸杞等食材熬制而成的。正常情況下喝銀耳湯不會(huì)長(zhǎng)胖，但也有可能會(huì)受制作時(shí)糖分的影響導(dǎo)致體重增加。銀耳湯相對(duì)于其高熱量的食物來(lái)說(shuō)，熱量相對(duì)較低。銀耳本身... 詳細(xì)»
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喝銀耳湯會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
喝銀耳湯不會(huì)長(zhǎng)胖，銀耳本身熱量較低，且常用于滋陰補(bǔ)腎，可作為藥材使用。因此平時(shí)喝銀耳對(duì)身體滋補(bǔ)效果較好，同時(shí)還含有膠原蛋白能夠幫助人體美容養(yǎng)顏，其中含有的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，達(dá)到... 詳細(xì)»
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吃面條會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
面條是一種用谷物或豆類的碾磨成面粉，再加水揉成面團(tuán)，之后壓或搟制成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，制成條狀或小片狀，最后經(jīng)煮、炒、燴、炸而成的一種食品。一般來(lái)說(shuō)，吃面條不會(huì)胖的。面條所含的脂肪、... 詳細(xì)»
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吃面條會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
面條是一種常見(jiàn)的主食，含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)，可以為人體提供能量。但是，吃面條是否會(huì)長(zhǎng)胖取決于飲食習(xí)慣和身體狀況。首先，如果每天攝入的熱量超過(guò)了身體所需，無(wú)論吃什么食物都會(huì)導(dǎo)致體重增加。因此，如... 詳細(xì)»
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