晚上吃飯會不會長胖？
病情描述：擁有苗條的身材是每個女生畢生的夢想所以有很多女孩就會減肥，有的靠運動減肥有的靠藥物減肥。我不知道七點半吃肉餡餅會不會長胖，但是吃完我會跳，我會靠運動來減肥擁有苗條的身材。
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，現(xiàn)代營養(yǎng)學家要求遵循早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少的原則，飲食上注意少食高熱能的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，晚上不要吃太多，你吃肉餡餅要量少，注意晚上還是清淡飲食。能堅持運動是最好的習慣，最好能天天鍛煉，按照這樣的生活方式，你會擁有苗條的身材。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，晚上吃飯的話會不會長胖？這個要看你是通過一種什么樣的方式來吃，如果說是暴飲暴食，吃得比較豐富比較多的話，長期這樣下去可能會長胖的，還是建議晚餐要吃得清淡一些，而且要早一些吃食比較好的，那么減肥是一個長期的話題，所以說還是要養(yǎng)成良好的飲食習
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