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喝蜂蜜會不會長胖？

病情描述：女兒今年18歲，比較胖，女孩子想要減肥，晚上減少了自己的進(jìn)食量，控制不吃一些東西，最近買了一些檸檬，只泡檸檬不是很好喝，想要加點蜂蜜，有點擔(dān)心蜂蜜的熱量減肥時喝蜂蜜會不會增肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    大多數(shù)的女孩子都想保持一個苗條的身材，唯恐自己發(fā)胖，影響自己的美觀和魅力，平時注意和控制飲食就非常必要。蜂蜜是一種天然的食品，含有豐富的維生素和微量元素，具有潤腸通便，養(yǎng)顏美容的功效，不含有脂肪，喝蜂蜜是不會導(dǎo)致肥胖的，對減肥還有一定的效果。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，少量的蜂蜜是不會對身體發(fā)胖有太大的影響的，并且蜂蜜對一些有便秘的朋友還具有很好的改善作用，當(dāng)然任何事物只要你過量的去吃的話都會影響，特別是像這種甜性食物，想要有一個好的身材，一定要管住自己的嘴巴，就算自己比較喜歡吃，也一定要控制住自己，如果控制不了自己，就算你運動量跟得上，想要減下去也是非常的困難的。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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