-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
骨骼肌偏高是指身體中肌肉組織所占比例較高，而脂肪組織相對較少的一種體型。對于減肥的情況，骨骼肌偏高比較容易減掉多余的脂肪。
骨骼肌偏高的人通常具有較高的代謝率和能量消耗能力，意味著每天需要更多的熱量維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，因此骨骼肌偏高比較容易減掉多余的脂肪。除此以外，減肥期間還需要控制飲食并增加運(yùn)動量，達(dá)到消耗更多熱量的目的。但是，過度減少熱量攝入可能會導(dǎo)致身體無法獲得足夠的營養(yǎng)和能量，影響身體健康。
骨骼肌偏高時需要注意保持良好的姿勢和正確的運(yùn)動方式，避免對身體造成不必要的壓力和損傷。此外，還需要遵醫(yī)囑定期進(jìn)行身體檢查和評估，確保身體健康狀況良好。
-
-
運(yùn)動性骨骼肌損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
骨骼肌損傷有哪些癥狀
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
骨骼肌量偏低是什么意思
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
肌酐偏高的原因有哪些
吳一帆 副主任醫(yī)師
-
-
血肌酐偏高是怎么引起的
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女常見疾病...
-
-
骨骼肌收縮原理
骨骼肌收縮是通過神經(jīng)-肌肉的相互作用實(shí)現(xiàn)的。在骨骼肌收縮的過程中，神經(jīng)系統(tǒng)通過神經(jīng)沖動傳遞到肌肉纖維，從而引起肌肉產(chǎn)生收縮。當(dāng)大腦或脊髓接收到來自中樞神經(jīng)系統(tǒng)的信號時，會產(chǎn)生神經(jīng)沖動。神經(jīng)沖動會通過神... 詳細(xì)»
-
-
骨骼肌量偏低
骨骼肌量偏低一般是遺傳因素、運(yùn)動因素、營養(yǎng)因素、疾病因素導(dǎo)致，需對因治療。1、遺傳因素骨骼肌量會受到遺傳因素影響，患者身形較為瘦弱，骨骼肌單薄，力量較差，父母或其他直系親屬存在類似的情況。遺傳因素造成... 詳細(xì)»
-
-
骨骼肌偏低如何鍛煉
骨骼肌偏低的鍛煉分別是胸部鍛煉、背部鍛煉和腿部鍛煉。每一次訓(xùn)練大約四個動作，每一個動作大致4到6周。每一組8到12次。胸部訓(xùn)練可以以杠鈴臥推，啞鈴臥推以及蝴蝶機(jī)夾胸等為主。背部鍛煉主要以引體向上，高位... 詳細(xì)»
-
-
男性骨骼肌含量標(biāo)準(zhǔn)
骨骼肌含量標(biāo)準(zhǔn)就是肌肉率，是結(jié)合人體肌肉總量、身高、體重等因素綜合得到的比例值，值的范圍決定一個人的力量多少以及身體健康狀況。國內(nèi)肌肉率正常值為女性17%-24%，男性14%-20%。 詳細(xì)»
-
-
低鉀血癥對骨骼肌的影響
低鉀血癥是指血液中鉀離子濃度低于正常范圍。鉀是維持正常細(xì)胞功能和細(xì)胞膜穩(wěn)定性所必需的電解質(zhì)之一。低鉀血癥對骨骼肌有以下影響：1.肌肉疲勞：鉀離子是維持肌肉細(xì)胞正常收縮而釋放的關(guān)鍵離子之一。低鉀血癥會導(dǎo)... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號