-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
芝士是否會發(fā)胖，需要根據(jù)攝入量分析，不能一概而論。
1、會：每100克芝士中大約含有30-40克的脂肪，因此芝士是一種高熱量、高脂肪的食物，如果攝入的芝士量過多，并且沒有通過增加運動量，消耗額外的熱量，長期可能會導(dǎo)致體重增加。
2、不會：如果日常適量食用芝士，并將其納入均衡的飲食計劃中，同時，適當進行體育鍛煉，通常不會發(fā)胖。
食用芝士時應(yīng)該注意適量控制，并結(jié)合其他低熱量、高纖維的食物一起食用，以保持健康的飲食習慣。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，可到醫(yī)院就診治療。
-
-
喝中藥會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
氣血不足會發(fā)胖嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
糯米吃了會發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖、營養(yǎng)不良、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
芝士吃了會發(fā)胖嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
吃芝士會發(fā)胖嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
芝士吃了會發(fā)胖嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
芝士發(fā)胖嗎
-
-
芝士會發(fā)胖嗎
在人體熱量需要的范圍內(nèi)的吃芝士不會導(dǎo)致患者肥胖的，但是如果說食用芝士過多的話，可以導(dǎo)致肥胖，原因在于芝士的熱量比較高。長期大量的攝入芝士可以導(dǎo)致機體出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，就可以導(dǎo)致肥胖，所以我們一般建議不要長... 詳細»
-
-
吃芝士會發(fā)胖嗎
適量食用芝士有利于維持體溫，促進溶脂性維生素的吸收，增加飽腹感。芝士也可以控制膽固醇含量，預(yù)防心血管疾?。淮龠M體內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生，預(yù)防貧血，它富含的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對人體有一定的保健作用，防治便秘和... 詳細»
-
-
吃芝士會發(fā)胖嗎
吃芝士是否會導(dǎo)致體重增加取決于攝入的量和頻率，以及個體的身體活動水平。芝士是一種高熱量、高脂肪、高鹽、高卡路里的食品，如果攝入過多，而身體消耗的熱量又不足，那么體重就可能會增加。特別是對于那些經(jīng)常吃芝... 詳細»
-
-
芝士脂肪含量高嗎
芝士就是奶酪，脂肪含量比較高。1公斤奶酪制品由10公斤的牛奶濃縮成，就工藝而言，奶酪是發(fā)酵的牛奶；就營養(yǎng)而言，奶酪是濃縮的牛奶。奶酪含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、磷和維生素等營養(yǎng)成分，是純天然的食品。所... 詳細»
-
-
減肥的人適合吃芝士嗎
減肥的人不適合吃芝士，因為芝士主要是以脂肪為主的、所含的熱量比較高，減肥的人進食高熱量食物以后會使體重增加將抵抗減肥的作用。減肥是一個長期的過程，減肥的人必須有毅力，最科學(xué)有效的減肥辦法就是通過長期控... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號