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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
紅富士蘋果是一種非常受歡迎的水果，它不僅口感鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。紅富士蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素，其中的礦物質(zhì)和微量元素的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般水果。
紅富士蘋果富含維生素C、維生素E、維生素A、維生素K和維生素B群等多種維生素。此外，它還含有豐富的礦物質(zhì)，如鉀、鈣、鎂、鐵等。紅富士蘋果的纖維素含量也很高，有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)健康。
總之，紅富士蘋果不僅口感鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)人體健康有很多益處。因此，紅富士蘋果是值得推薦的優(yōu)質(zhì)水果之一。
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蘋果蒸著吃有營(yíng)養(yǎng)嗎
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娃娃魚功效與營(yíng)養(yǎng)
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杏包菇的營(yíng)養(yǎng)功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
蘋果大米粥的功效
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奶油富士蘋果的功效與作用
核心答案：健脾益胃、生津、潤(rùn)腸止瀉輔助答案：奶油富士蘋果味甘甜、略帶酸味。甘能補(bǔ)益，酸甘化陰；含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。具有健脾益胃、生津、潤(rùn)腸止瀉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效。適宜人群：一般人群均適宜禁忌人群... 詳細(xì)»
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魚鱗營(yíng)養(yǎng)與功效
魚鱗一般指的是魚外表保護(hù)自身，防止水流失的外殼，一般呈扇狀。營(yíng)養(yǎng)與功效包括以下幾種：一、營(yíng)養(yǎng)1、膠原蛋白：魚鱗中含有豐富的膠原蛋白，對(duì)皮膚、骨骼、牙齒等組織健康有重要作用。2、不飽和脂肪酸：其中還含有... 詳細(xì)»
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青蘋果與紅蘋果的功效與作用
青蘋果和紅蘋果是常見(jiàn)的水果之一，之間在功效和作用上存在一些差異。青蘋果的功效有預(yù)防肥胖、增強(qiáng)免疫力、輔助降血脂。紅蘋果的功效與作用有提高記憶力、輔助減肥、輔助降低血壓。一、青蘋果的作用與功效1.預(yù)防肥... 詳細(xì)»
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