-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
減肥期間可以吃排骨。
首先，排骨是一種高蛋白、低脂肪的食物，每100克排骨中含有約26克蛋白質(zhì)和3.5克脂肪。相比于其他肉類(lèi)，如豬肉、牛肉等，排骨的脂肪含量較低，因此在減肥期間可以適量食用。
其次，排骨中含有豐富的鈣質(zhì)和磷質(zhì)等礦物質(zhì)，對(duì)于骨骼健康和生長(zhǎng)發(fā)育有很好的作用。但是，如果攝入過(guò)多的鈣質(zhì)和磷質(zhì)，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。因此，在食用排骨時(shí)需要控制攝入量，建議每周不要超過(guò)兩次。
綜上所述，減肥期間可以適量食用排骨，但需要注意控制攝入量和搭配其他食物。同時(shí)，選擇健康的烹飪方式也是非常重要的。
-
-
減肥期間可以吃糯米嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
減肥期間可以吃晚餐嗎
楊華武 主治醫(yī)師
-
-
水果在減肥期間可以吃嗎
張麗莉 副主任醫(yī)師
-
-
減肥期間可以吃豆腐嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
孕早期可以吃山藥排骨湯嗎
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)結(jié)直腸癌的早...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：為全院患者開(kāi)展?fàn)I...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：主攻內(nèi)科常見(jiàn)病，...
-
-
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：在骨傷和骨病的診...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 肝膽外科
擅長(zhǎng)：對(duì)肝、膽、胰腺疑...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥期間可以吃桃子嗎
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
減肥期間可以吃粽子嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥期間可以吃甘蔗嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥期間可以吃鵝肉嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥期間可以吃海帶嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
皮蛋減肥期間可以吃嗎
-
-
減肥期間可以吃排骨嗎
排骨主要是指牛羊等動(dòng)物剔肉之后所剩下的肋骨和脊柱骨，其中富含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一般比較常見(jiàn)的做法有排骨湯、糖醋排骨或者燉排骨等等。 詳細(xì)»
-
-
皮蛋減肥期間可以吃嗎
減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢さ暗模さ爸饕褪请u蛋和鴨蛋經(jīng)過(guò)加工制作的食品，里面的蛋白質(zhì)成分還是比較高的，脂肪含量比較低，一般并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有體重的增加。但是皮蛋中含鉛量是比較多的，所以還是注意盡量不... 詳細(xì)»
-
-
減肥期間可以吃菠蘿嗎
菠蘿，味甘、微酸，富含多種蛋白質(zhì)及多種維生素和礦物質(zhì)，不僅能改善皮膚的狀況，還能消水利腫。具有消暑解渴，消食止瀉，利尿除濕，醒酒益氣的功效，可用于身熱煩躁、消化不良、腎虧、頭昏目眩等癥狀。 詳細(xì)»
-
-
吃激素期間可以減肥嗎
患者如果患者有急性細(xì)菌感染伴嚴(yán)重毒血癥，如敗血癥、中毒性肺炎、中毒性菌痢、傷寒等疾病時(shí)，則需要服用激素?；颊咴诜眉に睾螅赡軙?huì)因?yàn)榇髣┝康姆靡l(fā)脂肪重新分布，從而導(dǎo)致脂肪堆積，出現(xiàn)肥胖的情況。服用... 詳細(xì)»
-
-
減肥期間可以吃泡菜嗎
減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡莶说模驗(yàn)榕莶说臒崃勘旧聿⒉桓?，而且還有利于促進(jìn)消化，但是泡菜是屬于腌制的食品，所以還是盡量不要多吃，如果吃得太多，容易對(duì)身體造成不良影響。泡菜對(duì)胃腸黏膜有一定的刺激性，如... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)