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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
正常人晚上喝牛奶一般對(duì)胃一般較好，患有胃病疾病的人晚上喝牛奶可能不好。
1.較好：牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，對(duì)于維持身體健康具有重要作用。特別是晚上喝牛奶對(duì)于促進(jìn)睡眠具有一定的作用。牛奶中含有一種名為色氨酸的物質(zhì)，能夠提高大腦內(nèi)色素褪黑素的含量，從而有助于調(diào)整睡眠節(jié)律，使人更容易入眠。
2.不好：晚上喝牛奶對(duì)于一些特定的人群可能不太適合。比如，胃酸過多、胃潰瘍、胃炎等胃部疾病患者，因?yàn)榕Ｄ讨械娜樘菚?huì)刺激胃酸分泌，引起胃部不適甚至疼痛。
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的飲食，合理搭配飲食，才能更好地保護(hù)胃部健康。
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晚上喝牛奶會(huì)水腫嗎
李芳 主任醫(yī)師
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晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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胃食管反流能喝牛奶嗎
劉雁軍 主任醫(yī)師
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晚上刮痧對(duì)身體好嗎
李敏 主任醫(yī)師
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山楂對(duì)胃好嗎
方霖 主治醫(yī)師
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痛風(fēng)可以喝牛奶嗎
曾青山 副主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)中心
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上喝牛奶好嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上喝牛奶好嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
每天喝牛奶好嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上能喝牛奶么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上喝牛奶的好處
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上能喝牛奶嗎
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晚上喝牛奶對(duì)胃好嗎
牛奶中含有豐富的乳糖、鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白、乳清蛋白等，同時(shí)還含有人體發(fā)育所需要的所有氨基酸。牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)更容易被人體吸收，其內(nèi)的微量元素搭配也非常合理。睡前喝牛奶有助于睡眠，但建議不要在空腹?fàn)顟B(tài)長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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晚上喝牛奶好嗎
有些人認(rèn)為晚上喝牛奶有助于睡眠，而另一些人則認(rèn)為晚上喝牛奶會(huì)導(dǎo)致消化不良或增加體重。1.好牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)睡眠和身體健康都有很大的好處。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的基本組成部分，可以修復(fù)和增強(qiáng)身... 詳細(xì)»
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孕期晚上喝牛奶好嗎
孕期晚上喝牛奶是比較好的，但是也不能喝太多，如果牛奶喝太多就會(huì)使小便量增加，特別是晚上的時(shí)候有可能影響孕婦的睡眠，晚上孕婦的睡眠很重要，一般需要休息6到8小時(shí)，平常還需要補(bǔ)充一些其它的蛋白質(zhì)，比如需要... 詳細(xì)»
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