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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
4年失眠史伴輕度精神分裂，可以通過日常調(diào)理、心理治療、藥物治療等方式改善。
1.日常調(diào)理：生活方式改變可以幫助患者緩解失眠和輕度精神分裂的癥狀。例如，保持規(guī)律的作息時間、避免過度使用咖啡因和酒精、進行適量的運動等。
2.心理治療：心理治療也是治療失眠和輕度精神分裂的有效方法之一。心理治療可以幫助患者了解自己的思維和行為模式，并學習如何應(yīng)對壓力和情緒問題。
3.藥物治療：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸氯丙嗪片、奧氮平片等藥物進行治療，減輕疾病反應(yīng)。
總之，如果已經(jīng)有4年的失眠史，并被診斷為輕度精神分裂，及時尋求專業(yè)幫助是非常重要的。在治療的過程中，需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，避免頻繁生氣。
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