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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
跑步一般能提高性能力。
首先，跑步有助于提高心肺功能和整體耐力。通過頻繁的跑步訓(xùn)練，心肺功能可以得到有效鍛煉，使得心臟能夠更加高效地泵血，肺部吸收氧氣的能力也會提高。那么，在性活動中需要更多的氧氣供給時，就能夠更快速地調(diào)動自身有效的氧氣供應(yīng)，從而提高性能力。
其次，跑步可以改善循環(huán)系統(tǒng)的運行效率。跑步時身體的血液循環(huán)會更加活躍，促進血液循環(huán)的暢通，緩解靜脈曲張，減少血管阻塞的風(fēng)險。這對于男性朋友來說，可以提高性器官的血液供應(yīng)，有助于性能力的提高。
此外，跑步可以有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高男性的睪酮水平。經(jīng)過跑步鍛煉后，男性激素水平會有所上升，這對于提高性欲和性能力是非常有益的。
需要注意，跑步對性能力的提高是需要長期堅持的。同時，如果出現(xiàn)性功能障礙的癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療。
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跑步能提高性能力嗎
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怎么提高性能力
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如何提高性能力
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