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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
一般情況下，腳扭傷之后可以選擇冷敷，也可以選擇熱敷，至于具體應(yīng)該使用哪一種方法消腫，還是要結(jié)合腳扭傷的實際情況，比如腫脹程度的大小、紅腫是否明顯、是否出血、扭傷之后的持續(xù)時間等等。一般來說，剛扭傷時腳的腫脹程度比較大，建議冷敷消腫，在消腫效果逐漸明顯后采用熱敷進行保養(yǎng)。
腳扭傷之后熱敷冷敷的選擇：
1、正常情況下，在扭傷腳的48~72小時之內(nèi)，扭傷的部位會形成血腫以及有毛血細(xì)管滲出，從而使腫脹程度比較明顯，在這段時間之內(nèi)，建議盡量使用冷敷方式緩解局部毛血細(xì)管痙攣，減輕血腫、滲出以及腫脹。
2、在扭傷的72小時之后，經(jīng)過冷敷以及其他藥物的使用，腳局部的腫脹和血腫會逐漸吸收，這段時間可以采取熱敷的方法增加局部血液循環(huán)，使局部血腫吸收快一些，達(dá)到減輕腫脹的目的。
3、在腳扭傷之后的一段時間內(nèi)，不可隨意按照自己的不成熟想法進行熱敷或冷敷，必須在專業(yè)醫(yī)學(xué)的指導(dǎo)下，按照科學(xué)的方法進行消腫。
腳扭傷的一般解決措施：
1、腳扭傷可以根據(jù)扭傷程度的不同情況，采用局部熱敷與冷敷結(jié)合的方法，通過外部治療達(dá)到消腫的效果。
2、除了外敷之外，腳扭傷之后還可以選擇噴灑或者涂抹藥膏，起到很好的藥效作用。
3、在扭傷之后經(jīng)過一系列的消腫治療，也可以在消腫差不多的情況下進行適當(dāng)?shù)膹?fù)健活動，使腳得到更好的恢復(fù)。
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扭腳了是熱敷還是冷敷
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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痛風(fēng)是冷敷還是熱敷
黃清春 主任醫(yī)師
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有淤血是熱敷還是冷敷
林嘉寶 主治醫(yī)師
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韌帶拉傷是冷敷還是熱敷
賴建洋 主治醫(yī)師
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陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
受傷之后是熱敷還是冷敷？
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剛崴腳是冷敷還是熱敷
剛崴腳之后需要先進行冷敷，冷敷的時間在20分鐘左右，48小時后在進行熱敷。患者在剛崴腳之后，建議患者先到醫(yī)院的急診拍片檢查，確認(rèn)一下崴腳是否引起了骨折，同時還要確認(rèn)一下患者的腳部和踝關(guān)節(jié)之間間隙是否出... 詳細(xì)»
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腳崴了冷敷還是熱敷
腳崴傷后24小時內(nèi)可以通過冷敷臨時處理，冷敷過程中避免凍瘡，受傷后盡快去醫(yī)院檢查一下是否有骨折，如果沒有骨折患肢石膏外固定制動休息一段時間，腳踝扭傷需要很久的時間才能恢復(fù)的，而且注意防止再次受傷。 詳細(xì)»
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腳崴了熱敷還是冷敷
腳崴了之后是進行冰敷還是熱敷，首先需要確認(rèn)腳崴傷的時間確認(rèn)，如果是在腳崴傷的24小時內(nèi)，可以先進行冰敷，能夠幫助局部的毛細(xì)血管收縮，從而減輕局部的腫脹。如果已經(jīng)是在受傷的48小時之后，毛細(xì)血管出血已經(jīng)... 詳細(xì)»
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腳腫用熱敷還是冷敷呢
腳腫最大的可能是下肢的血液循環(huán)不好，還有其他原因，比如低蛋白血癥引起的組織液過多、循環(huán)差，所以液體在人體的最低處聚集導(dǎo)致腳腫。心臟以及腎臟方面的原因也比較多見，心衰、腎衰都會出現(xiàn)這種情況 詳細(xì)»
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腳摔腫了熱敷還是冷敷
患者在日常進行體育鍛煉的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)腳部摔腫的情況。冷敷的目的主要是讓局部的溫度變低，皮下的血管收縮后就能減少局部的血液循環(huán)，之后就能達(dá)到止血消腫，減少身體新陳代謝的效果。另外，冷敷還能夠減輕為受... 詳細(xì)»
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