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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
適量食用葡萄通常不會引起發(fā)胖，但過量攝入有可能發(fā)胖。
葡萄是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維。還含有抗氧化物質(zhì)，如白藜蘆醇，對身體健康有益。葡萄的卡路里含量相對較低，適量食用有助于補充身體所需的營養(yǎng)，同時不會提供過多的熱量，因此不容易導致肥胖。
盡管葡萄本身是健康的食物選擇，但任何食物如果攝入過量都可能導致熱量過剩，進而增加體重。葡萄中含有天然糖分，如果果糖，過量食用會導致糖分攝入過多，多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于體內(nèi)。此外，缺乏足夠的身體活動來消耗這些額外的熱量同樣會增加肥胖的風險。
如果身體不適，需要及時去醫(yī)院治療。注意調(diào)整飲食，避免攝入刺激性食物。
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會發(fā)胖嗎
嚴同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會發(fā)胖嗎
戴世學 主治醫(yī)師
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喝中藥會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
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湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
吃雞肝會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
吃烤鴨會發(fā)胖嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃糯米會發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會發(fā)胖嗎
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吃葡萄會發(fā)胖嗎
葡萄不僅美味，而且營養(yǎng)價值很高。在成熟的漿果中，葡萄中的糖含量高達10％-30％，其中主要是葡萄糖。葡萄中的多種水果酸有助于消化，多吃葡萄，可以使腸胃健康，葡萄含有礦物質(zhì)，例如鈣，鉀，磷，鐵，維生素B... 詳細»
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吃葡萄干會發(fā)胖嗎
葡萄干吃多了會使得人體發(fā)胖，葡萄干是一種富含多種維生素和營養(yǎng)豐富的食物，對人體很有好處，但是，葡萄干本身含有比較大量的果糖，而且熱量比較高，因此進食比較多的葡萄干會使人體一次性吸收比較多的果糖，使得人... 詳細»
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跑完步吃葡萄會發(fā)胖嗎
跑完步之后適量吃葡萄不會直接導致發(fā)胖，因為葡萄本身是一種低熱量、高纖維、高含水量的水果。葡萄中含有豐富的維生素C、維生素K和多種礦物質(zhì)，而且也含有不少的天然糖分，所以適量的食用葡萄可以提供豐富的營養(yǎng)，... 詳細»
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經(jīng)常吃葡萄干會發(fā)胖嗎
葡萄干是一種常見的風味小吃，主要由葡萄干燥制成，具有長期儲存和易運輸?shù)膬?yōu)點。葡萄干幾乎保留了葡萄的大部分營養(yǎng)物質(zhì)，含有相對較高的碳水化合物，是一種典型的高能量營養(yǎng)品，可以為機體提供能量支持緩解饑餓和疲... 詳細»
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吃紅薯會發(fā)胖嗎
紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素、鉀、葉酸、維生素B6、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且口感軟糯香甜，深受男女老少的喜愛。吃紅薯并不會發(fā)胖，其實紅薯的熱量僅僅是白米飯的三分之一，100克的紅薯只有99千卡的熱量... 詳細»
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