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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
花甲含碘的含量并不算高。
花甲是一種常見的海產(chǎn)品，其主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等，其中也含有一定量的碘。碘是一種非常重要的微量元素，對于人體的健康具有重要的作用?；字械牡夂坎⒉凰愀?，每100克的花甲中含碘量大約只有50-100微克左右。
需要注意，花甲的含碘量可能會受到其生長環(huán)境的影響。如果花甲生長在富含碘的海域中，那么其含碘量可能會相對較高；反之，如果花甲生長在缺碘的海域中，那么其含碘量可能會相對較低。
如果需要攝入足夠的碘，建議通過食用其他富含碘的食物來滿足身體的需求，如海帶、紫菜、海魚等。同時，也應(yīng)該注意控制碘鹽的攝入量，避免過量攝入碘。
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甲狀腺結(jié)節(jié)不能吃含碘食物嗎
劉大晟 主治醫(yī)師
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甲狀腺結(jié)節(jié)能吃含碘的食物嗎
楊梅 副主任醫(yī)師
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雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
花甲含碘高嗎
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葡萄含碘高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
海魚含碘高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
海蝦含碘量高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
生蠔含碘高嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
海苔含碘嗎
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菠菜含碘高嗎
菠菜含碘比較高，碘是一種重要的微量元素，在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作用。主要存在于甲狀腺激素中，對于人體的新陳代謝、生長發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)等都具有重要的影響。每100克菠菜中含有25微克的碘，這個含量相對于其... 詳細(xì)»
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葡萄含碘高嗎
葡萄是一種豐富營養(yǎng)的水果，它富含多種維生素和礦物質(zhì)，包括鉀、鎂、鈣、鋅以及鐵等。然而，與其他一些食物相比，葡萄的碘含量并不算高。葡萄的碘含量大約為每100克約為2-3微克。與日常推薦的碘攝入量相比，這... 詳細(xì)»
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海魚含碘高嗎
海魚是一種富含碘元素的食物，通常含有較高的碘含量。海魚的含碘量與其生長環(huán)境和食物來源有關(guān)。在海洋中，碘是一種廣泛存在的元素，海水中的碘含量相對較高。因此，海魚通過攝食海水中的藻類和浮游生物等，會積累一... 詳細(xì)»
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