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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
蒜苔含鉀高。
據(jù)研究顯示，每100克蒜苔中含有含有279毫克的鉀。因此，蒜苔可以被認(rèn)為是一種鉀含量非常豐富的食物，特別對于維持身體的健康和平衡非常有益。它在維持心臟、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能方面起著重要作用。鉀能夠幫助調(diào)節(jié)血壓，維持正常的心律，促進(jìn)肌肉收縮和放松，以及幫助維持骨骼健康。此外，鉀還能夠幫助減少腎結(jié)石的風(fēng)險。
需要注意的是，雖然鉀對身體有益，但是攝取過量的鉀也會對腎臟造成負(fù)擔(dān)?；加心I臟疾病的人群應(yīng)注意限制鉀的攝入?？偟膩碚f，蒜苔是一種非常健康的蔬菜，特別適合那些需要增加鉀攝入的人群食用。
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 肝病科
擅長：醫(yī)療對慢性肝炎，...
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 傳染感染科
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宜昌市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
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鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
甘蔗含鉀高嗎
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
山楂含鉀高嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
山楂含鉀高嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
核桃含鉀高嗎
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木瓜含鉀高嗎
木瓜是臨床常用的中藥，具有祛濕和胃、利尿消腫、舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功效?？捎糜谥委熞蚱褚鸬膼盒?、嘔吐、腹瀉、腳氣水腫等癥狀?？膳c杜仲配伍使用。桑寄生、大葉蓼，也可用于治療風(fēng)濕病。此外，木瓜作為一種... 詳細(xì)»
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山藥含鉀高嗎
山藥在中醫(yī)來講是一種健脾消食的藥物，從它的藥物成分來講，山藥里面不含有鉀離子。而富含鉀離子的相關(guān)食物有橘子、橙子，還有我們的橘子汁、橙子汁等飲料。還有一些富含鉀的食品，有香蕉，這些食物都可以升高血鉀。... 詳細(xì)»
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紅棗含鉀高嗎
紅棗中含鉀的量是比較高的。紅棗內(nèi)含鉀大約有520毫克左右。鉀元素對人體有參與糖類、蛋白質(zhì)的正常代謝、維持持細(xì)胞內(nèi)外正常的酸堿平衡、降低高血壓等作用。需要補鉀的患者可以適當(dāng)食用。但切不可多吃攝入過多，可... 詳細(xì)»
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