-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
硒是一種重要的微量元素，對人體健康有著多種益處。在中藥領域中，也有一些藥材富含硒元素。以下是一些被認為含硒較高的中藥：
1.黃芪：黃芪是一種常見的中藥材，具有補氣固表、利水消腫等功效。研究表明，黃芪中的硒含量相對較高。
2.靈芝：靈芝是一種珍貴的中藥材，具有抗腫瘤、免疫調(diào)節(jié)等作用。靈芝中的硒含量也較為豐富。
3.枸杞：枸杞是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有滋補肝腎、明目等功效。枸杞中含有一定量的硒。
4.人參：人參是一種名貴的中藥材，具有大補元氣、生津止渴等作用。人參中的硒含量也較高。
5.當歸：當歸是一種常用的中藥材，具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效。當歸中也含有一定量的硒。
需要注意的是，中藥中的硒含量會受到多種因素的影響，如藥材的產(chǎn)地、種植方式、炮制方法等。因此，具體的硒含量可能會有所差異。
此外，雖然這些中藥富含硒元素，但不能單純依靠中藥來補充硒。保持均衡的飲食，攝入富含硒的食物，如海鮮、肉類、谷物、蛋類等，也是獲取足夠硒的重要途徑。
在使用中藥時，應遵循醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，合理使用，避免過量使用或不當使用。同時，如果有特定的健康問題或需要補充硒，最好咨詢醫(yī)生或專業(yè)的營養(yǎng)師，以制定個性化的營養(yǎng)計劃。
總之，含硒較高的中藥有黃芪、靈芝、枸杞、人參、當歸等。但中藥的使用應謹慎，并結合健康的生活方式和飲食來維持身體的健康。
-
-
含硒豐富的食物有哪些
黃曉菡 副主任醫(yī)師
-
-
發(fā)病率最高的癌癥是什么？
鄭燕芳 主任醫(yī)師
-
-
肺癌惡性程度最高的是什么
喬貴賓 主任醫(yī)師
-
-
補硒對甲狀腺疾病的好處
王川 副主任醫(yī)師
-
-
滄州市中西醫(yī)結合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：風濕病的中醫(yī)藥調(diào)...
-
-
黃石市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：呼吸系統(tǒng)疾病等內(nèi)...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)治療消化...
-
-
金華市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)婦科，對...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
擅長：中西醫(yī)結合診治中...
-
-
北京地壇醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：乙肝，丙肝，病毒...
-
-
浙江省諸暨市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結合治療咳...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：精于中醫(yī)內(nèi)科，旁...
-
-
金華市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：專業(yè)特長消化、呼...
-
-
滄州市中西醫(yī)結合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長治療婦科疾病...
-
-
慶陽市人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)、呼吸系...
-
-
甘肅省中醫(yī)院 矯形骨科
擅長：創(chuàng)傷、脊柱及關節(jié)...
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
含硒豐富的食物有哪些 硒的功效
-
-
馬麗芬 寶雞市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
含硒最多的食物
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
含硒的水果有哪些
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
含硒高的食物有哪些補硒有什么好...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
含硒元素的食物有哪些
-
-
含硒的食物
含硒的食物包括雞蛋、紅豆、牡蠣等。硒是人體比較重要的元素，可以增強人體的抗氧化性，減少機體所受到的氧化損害。1、雞蛋：雞蛋當中不僅含有豐富的硒，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)，既可以起到補充營養(yǎng)的作用，還有利... 詳細»
-
-
揭秘中藥界“硒”霸！含硒量第一名的中藥
黃芪不僅是健脾補中的良藥，更是補硒的絕佳選擇。曾有一位45歲的中年男性，因長期感到疲勞、乏力，食欲不振，前來就診。??首先觀察了他的舌苔和脈象，發(fā)現(xiàn)他的舌苔白膩、脈象虛弱，這些都是身體疲勞、氣虛的表現(xiàn)... 詳細»
-
-
含硒豐富的食物有哪些 硒的功效
硒是一種人體必需的微量元素，具有抗氧化、提高免疫力、保護心血管和肝臟等重要的生理功能。含硒豐富的食物主要包括以下幾類：1.海產(chǎn)品：如金槍魚、沙丁魚、龍蝦、螃蟹等，其中以海蠣的含硒量最高。2.動物內(nèi)臟：... 詳細»
-
-
含硒的水果有哪些
硒是一種重要的微量元素，對人體健康具有多種益處，常見的含硒水果一般有葡萄、桑葚、蘋果等。1.葡萄：葡萄是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素K、鉀、鈣、鎂等，葡萄還含有一定量... 詳細»
-
-
含亞油酸最高的食物是
亞油酸是一種多不飽和脂肪酸，對人體健康具有重要作用，以下是一些含亞油酸最高的食物：1.葵花籽油：葵花籽油是亞油酸含量最高的植物油之一，每100克葵花籽油中含有約65克的亞油酸。此外，葵花籽油還富含維生... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號