-
-
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
崴腳后腳踝腫脹和疼痛是常見的癥狀，以下是一些可能的原因和處理方法：
一、原因：
1.韌帶拉傷：崴腳時(shí)，腳踝周圍的韌帶可能會(huì)被過度拉伸或撕裂，導(dǎo)致疼痛和腫脹。
2.軟組織損傷：除了韌帶，周圍的軟組織如肌肉、肌腱和血管也可能受到損傷，引起炎癥和腫脹。
3.骨折：在嚴(yán)重的崴腳情況下，可能會(huì)發(fā)生骨折，這會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的疼痛和腫脹。
二、處理方法：
1.休息：立即停止活動(dòng)，讓受傷的腳踝得到充分休息。避免站立或行走，以免加重?fù)p傷。
2.冰敷：在崴腳后的48小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷敷布敷在受傷的腳踝上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶或壓縮襪包扎受傷的腳踝，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的支撐和減輕腫脹。
4.抬高患肢：將受傷的腳踝抬高至高于心臟的水平，有助于減少血液回流，減輕腫脹。
5.使用藥物：可以服用非甾體類抗炎藥來緩解疼痛和減輕炎癥。但請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。
6.物理治療：在恢復(fù)期間，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，如熱敷、按摩、電療等，以促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。
如果疼痛和腫脹嚴(yán)重，或者無法行走，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行X光或其他檢查，以確定是否有骨折或其他嚴(yán)重?fù)p傷。
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腰椎間盤突出...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長(zhǎng)：骨盆、髖臼、股骨...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨折、手...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：專業(yè)特長(zhǎng):人工髖...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長(zhǎng)：診治各種脊柱脊髓...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長(zhǎng)：于老年骨性關(guān)節(jié)炎...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨外科疾病的...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
腳崴了腳踝腫了怎么消腫
腳崴了腳踝腫了，需要立即停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷和腫脹。同時(shí)，可以采取以下方法進(jìn)行消腫：1.局部冷敷：在受傷后的24-72小時(shí)內(nèi)，使用冰袋或冷敷布敷在受傷部位，每次15-20分鐘。冷敷可以收縮血管，減少... 詳細(xì)»
-
-
腳崴了腳踝腫了怎么辦
腳崴了腳踝腫了是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，需要及時(shí)處理，否則可能會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹、淤血等癥狀加重，影響正常的行走和生活。下面是一些處理方法：1.休息：停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷腳踝。如果可能的話，盡量將受傷的... 詳細(xì)»
-
-
骨折腳崴了腳踝
骨折腳崴了通常是由于腳部受到外力沖擊或扭曲導(dǎo)致的，處理方法包括幾下幾種：1、立即停止活動(dòng)并休息：如果感到疼痛，應(yīng)立即停止活動(dòng)并休息。避免繼續(xù)使用受傷的腳部，以免加重傷勢(shì)。2、冰敷：受傷后的前48小時(shí)內(nèi)... 詳細(xì)»
-
-
腳崴了腫了疼有點(diǎn)發(fā)青
腳崴了腫了疼有點(diǎn)發(fā)青是一種常見的運(yùn)動(dòng)傷害，通常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過程中不慎扭傷腳踝或者錯(cuò)步導(dǎo)致腳部受傷。一般來說，崴腳后會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、皮膚淤青等癥狀，這些癥狀通常會(huì)在數(shù)天到數(shù)周內(nèi)逐漸緩解。發(fā)生崴腳后，首先... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)